#リトモス新曲♪
ふと・・・・気が付きました今回、リトモス新曲発表会 やらないんだぁ～私って・・（笑）OTとして活動してきてから、いろいろな先生方といろいろなところでやったり、１人でやったり、ジョイントしたりの新曲発表会をやらせていただいてきましたが・・・1番 最初に、KIYOMI AMTと、北砂クラブでの新曲発表会をやりはじめてからず～～～～っと、ず～～～っと、やっていたような記憶が・・・いつも来てくれていた皆さん ありがとうございます。v(´∀｀*v)ﾋﾟｰｽつぅ～ことで～今回のお披露目レッスンは、７月２日日曜日ルネサンス北砂 １１：４０～ RITMOS 60'ルネサンス亀戸 １３：５５～ RITMOS４５’なんすね～｡+.｡ヽ(*>∀<*)ﾉ｡.+。ｷｬﾊｯ頑張りマッスル～ヨロシク お願いします。ﾔｯﾀ(ｂ´ω`ｄ)ｾﾞｨ♪みんなでちょう～ 盛り上がろうね～（GW イベントPhoto)魚原 大 AMT,Nami OT,yu-min OT「パーソナルレッスンを始めました♪」グループレッスンよりも、より丁寧に詳しい指導が可能です身体の基礎の骨格や第２の骨格と言われている筋膜リリースを整えながら、骨盤を中心に、身体の中心（内側にある筋肉）のコアをつくりあげ、しなやかな身体をつくります。・筋膜リリース➡解放！！！！！・AIS（Active Isolated Stretching)➡柔軟性、弾力性、再生＊いつまでも若々しい「ハリ」のある身体をつくりましょう！主な内容・呼吸を使って骨盤内の弾力を取り戻す。・骨盤を中心に身体の歪みを整える。・骨盤底筋の弾力と厚みを取り戻す。・インナーマッスル（コアの強化）・「楽のびストレッチ」筋膜リリースとAISので筋肉、筋膜、深部組織を効率よく伸ばすことができ、可動域をひろげ、血液循環を良くすることができます。ご興味のある方は、DMかコメントにてメッセージ送信をお願いします！！！！！(*^▽^*)皆さまのご参加をNokko's スタジオにてお待ちしております！！！！！『パーソナルトレーニング料金』入会金 なしパーソナル お1様 ¥5.000セミ・パーソナル 2名様 お1人¥3.500セミ・パーソナル 3名様 お1人 ¥2.000『レギュラーレッスン料金』入会金なし毎週金曜 10:30-11:30土曜 11:00-12:00月４回 ¥6.0001回スポット ¥2.000一緒に頑張りましょう
