自分を振り返る
こんにちは。
歯を残す生涯のかかりつけ医を目指す 野地美千代です。
お立ち寄りくださり、ありがとうございます。
最近は不定期になりましたが、
以前よりカウンセリングやビジネスセッションを受けております。
思考の癖を知って、より広い視野を得ることから、
具体的な経営戦略まで、
時々振り返っております。
自分のことって、案外よくわかっていないなぁと、
そのたびに感じております
。

さて今回は、カウンセリング寄りの個人セッションをお願い致しました。
その中で、いくつか出たポイントは下記のようでした:
問題を作り出さない
幸せであると決める
枠にとらわれない
何かを考えるとき、
その土台のスタンスは、とても大事だと思います。
例えば、疑いの眼差しで見ていたら、極端ですが全てがあやしく裏切り満載のように、見えてきますよね。
相手も、知らずとその期待に沿う行動をしてくれます
。

なので、そもそも自分がどういう状態であるかは、経営する上でもとても重要と感じております
。

たぶん、いま私にとって問題と見えていることがあれば、
それはじつは飛躍のきっかけかも。
そもそも問題でないのかも。
無いものに目が向いてしまっていたかな、
あるものを足元をもう少し丁寧に見よう。
いまの自分には、ありえない、と感じることが、
じつはより良い方法なのかも。
・・・つい肩に力が入ってしまう性格なので、
ふっとゆるむと、
ああ、もう幸せだなぁ、ありがたいなぁ、
と、愛がベースの人に戻れる気がいたします
。

この余裕が、大事ですよね。
私が一緒に過ごすなら、やはり余裕のある方の方が、心地良いですもの。
自分を振り返り知ることは、時にこわくもありますし、
自分の価値観の枠を取り払うのは、なかなかしんどい試みですが、
常に続けて参る所存です
。

毎日の習慣に
こんにちは。
歯を残す生涯のかかりつけ医を目指す 野地美千代です。
お立ち寄りくださり、ありがとうございます。
先日帰省した際に、
久しぶりにピアノを弾きました
。

大好きな趣味のひとつで、
子供の頃から中学生くらいまでと、
社会人になってから少し、習っておりました。
しばらくぶりだったので、楽譜がない曲は、
どの音だったか、すぐにに思い出せず、
うわぁ、弾けなくなっちゃった
、と

残念な気持ちになりました。。
弾いていないのですから、
当たり前ですよね。
しかし、記憶をたどって、練習しているうちに、
ふと指が動いて、だんだんと思い出し、
なんとか数曲を弾くことができました

毎日弾いていた時のような、軽やかさはありませんが、
それでも楽しいですね。
かつてしっかり練習して、習慣づいたものは、
身体が覚えているんだなと、
毎日やることって、大事だなと、
改めて思いました。
歯磨きも一緒です
。

毎日正しい磨き方を実践するのは、
初めは鏡を見ながらあれこれ試行錯誤が必要です。
しかし、ひとたび身についてしまえば、
もっともお金がかからず、歯の健康を守れる心強い味方になります
。

そして、ある研究では、
認知症などで、新しいことが身につきにくくなった方でも、
歯磨きが習慣付いている方は、意識せずとも歯ブラシを持ち歯を磨くのだということが、述べられておりました。
健康で困っていないいまのうちに、
良い習慣を味方につけてくださいね
。

三歳児検診
こんにちは。野地美千代です。
お立ち寄りくださり、ありがとうございます。
先日、息子の3歳児健診がありました。
誕生月からしばらく経っておりましたが、
やっと受けることができました
。

初めに、保健師の方の問診があり、
その時に息子は、名前と年齢を聞かれたのですが、
今回はしっかり答えることができました
。

幼稚園入園する前には、園長先生に名前を聞かれて答えられなかったのが、
3ヶ月経つと、これだけ変化するのだなぁと、
驚くとともにとても嬉しく感じました
。

しかし、
眠い午後の時間、
歯科と内科の診察では、しっかり泣いておりました
。

まぁ、こんなものですよ
。

とにもかくにも、健康に問題なく経過している様子で、ほっといたしました
