寒かったある日、ママとソファーにいたあかり
クッションと並べてみた
頭がかわいい～
しばらくしたら、えー、顎乗せ
や～だ、これって、多頭飼い家で見るやつじゃない
かわいい～
ほっこりしたひと時でした
ラッキー調剤薬局から、足のプルプル震えに効くお薬届きました
ありがとーーー
最近のあかり、ダッシュ遊びの散歩もないからだけど、プルプルもおさまってます
家の中でもボール追いかけ、ブンブン振り回してもへっちゃらです
前回の記事に、貴重な体験談や情報、ご心配のコメントいただいてありがとうございます
これからも、観察続けてできることやっていきます
先週は、ホットあずきで、首から背中、おしりと順番に温めながら、じっくりマッサージして、凝った体をほぐしてみました
あずきすると嫌がって逃げるけど、この日はやらせてくれた
最近、ブランケットかけてても、体が冷えてるなと思う時が時々あるから、気持ちよかったかな
目元やマズル
お耳や頭のてっぺんもマッサージ
気持ちよさそうでした
すぐに体が凝ってしまうあかり（ママも
）
しかも、変形性脊椎症があるから、背中も堅くなりやすいから、これからも温めてほぐそうね
そして、あとひとつ取り入れたもの
あかりちゃん、ぼっこのところを悪いけど
整体の先生にアドバイスもらった高反発マット買ってみた
マルシェで整体やってもらったとき、左側がすごく凝ってると言われました。これはいつも左側を下にして寝る、丸まる、など左側に偏る何か生活習慣からくるものかもしれないと
そういう場合、フローリングにそのまま寝てる場合でも、高反発マット一枚あるだけでも、体に与える負担が違うよって教えてもらいました
これは動物用のマットでサイズはＳ（これ）、Ｍ，Ｌの３サイズ、厚さはすべて３ｃｍタイプ（人間用をカットしてもいいらしいけれど、お試しなのでこれでスタート）
今後、もっともっとハイシニアになって寝たきりになったときでも、これを重ねて厚くしていくことで、床ずれの仕方も違ってくるそうです
低反発マットか高反発がいいのか先生にいろいろ話を聞いて、今のあかりには、高反発マットをとりいれてみることにしました
クレートに入って横になって寝るときはほぼ左側を下にしてるあかり
クレートに敷いてみました
この上に、薄い冬用のマット敷きました
あかりちゃん、どうでうすかぁぁ
わからないかな
足の震えや、体の凝り対策、続けてみます
あとひとつ、気になってたあかりごはん買ってみた
DOG POOLさんのケンコウゴハン
最初にお買い物したときは、売り切れだったけど、また販売したタイミングでポチってみたよ
あかりの夕食は、手作りごはんにカリカリトッピングだけど、仕事で帰りが遅い時、すぐにできるごはん探してました
出来合いや、簡単なのいろいろあるみたいだけど、この食材がママのお気に入り
玄米、クコの実、ゴマなど、あかりの夕食と同じもの入ってるし、お湯を２００ｍｌいれるだけでできるってしかもまたまたEM入り
それに、いつも夕食で２００ｍｌは水分をとれるよう作ってるから、理想的
早速、この間、仕事で帰りが遅かった日、パパは家にいたので、ラインで説明しながら作ってもらったよ
ママもまだ作ったことないから、あかりの反応も見てもらいがらね
ゴハン待ちのあかり、布団の上
ゴハン作り始めたら、起きてきて待ってる～
翌日の
もいいし、問題なし
いいね、いいね、これはこれからも取り入れていこう
そして、あとひとつ、最近試した手作りごはん
ココグルメ
チキン、ポーク、フィッシュの３点お試しキャンペーンで買ってみたよ
ふふ、これも用意してる間、めっちゃ期待して待ってる
もちろん、食いつきよかった
これもあってもいいかもね
家族旅行の時は、手作りごはんを持参するのは大変なので、カリカリ持参で行くけれど、旅先ではあまりカリカリを食べないあかり
でも、これらのごはんなら持参も、戻すのも簡単だし、ママの帰りが遅いときのみならず、旅にも持っていけるし、お役たち
きっとあかりも食べると思うのよね～
いろいろ使い分けしながら、手作りごはんのサポートにしていこうと思います
長々と、あかりの健康サポートにおつきあいいただいて、ありがとうございました