地球生活を楽しむ手帳💫soranote💫
のいちゃんです
ミニノート作りの動画を作りました
ミニノートをポケットに入れておいて
感じたことを書きとめる
そのまんま
ノートに貼り付けて
ツッコミを入れてみる
脳内から出したら
見えてくるものがあるよ
わたしが気づいたのは
考えてもしょーもないことを
自問自答し
そんなこともわからないのか！
ダメだな！と
やっている
セルフモラハラクエスチョンと呼ぼうと思います
↑
気づいたら考えるのやーめた
ってできる
ってできるエネルギーの消耗が少なくなるっ
考えてわかること
楽しくなること
今できることを考えることにします
あなたの脳内で
何が起きているか
見守ってみませんか？
あ。ノート作らなくても
付箋でも
コピー用紙折っただけでも
だいじょうぶです
↓こちらの記事。自分を見守ることがわかりやすいです
動画見てねーーー
まぁるくつながる時間は安心につながる
soranote 宇宙の音 そらのおと
月が地球のまわりをめぐるように
日付をまぁるくならべた暦
soranote2020は
2021年４月１１日まで使えます
11月27日〜の過ぎた分は
振り返りにぜひお使いください
リズムが見えて自分が愛おしくなりますよ♡
メインで使うにはstandard
愛用の手帳と併用にはminimumがおすすめ
詳しくはこちら→soranoteとは