こんにちは（こんばんは）
今日はこの本のご紹介です♪
カイルア在住の仲良しRちゃんの姪っ子さん、
以前、ハイヤットのお店に遊びに来て
くださった事書きました
↓
その杏奈ちゃんはニューヨークとL.Aの
二拠点生活をしながらランウェイを
颯爽と歩くモデルさん
そして、時々カイルアに滞在と言う夢のような
生活をしてます
なんと次女と同い年でした
だから可愛い
前置きで少し長いです↓
私は20年ほど前、まだオーガニックなど
話題にもならない時代でしたが、
添加物や化学物質について学び、安価な
シャンプーやクリームには廃油が使われて
身体に悪影響与えると知り、安くはなかった
けれど身体に関わるものは全て自然のものにし
食べ物も添加物の入ってるものはほぼ
口にしなくなりました。
するとしばらくすると添加物の
入ってるものを食べると身体が拒否反応
舌がベタベタしたり気持ち悪いのです。
今まで大好きで食べていた大手メーカーの
パンやドーナッツも。
ハワイは手に入りやすいので、オーガニック食品
を選び身体につけるものもできるだけ
自然なものにしています。
で、ホタテパウダーを洗剤の代わりにしたり
果物野菜達洗って菌を除去して長持ちさせる
、コンポスト色々やってます。
（ホタテパウダー618もご紹介しますね！
私の可愛い妹分が立ち上げました）
そんなんで杏奈ちゃんのインスタを見たら
私の理想生活してました
その杏奈ちゃんが取り入れやすい方法で
アーユルヴェーダを取り入れた生活、
「台所薬局・キッチンファーマンシー」
と言う理論で様々なレシピやアイデアを
インスタでも発信しています
↓
アーユルヴェーダ聞いたことあっても
なんか難しそうという方に↓
「アーユルヴェーダは、インド・スリランカの古くから受け継がれてきた民間療法です。サンスクリット語のアーユス（生命・寿命）とヴェーダ（科学・知識）の２つの単語からなり、「生命科学」という意味があります。
アーユルヴェーダは、心と身体を一面的に捕え、心身のバランス（調和）をはかることにおもきをおき治療を行います。アーユルヴェーダ哲学において「健康な状態」とは、心と体のバランスがきちんと整っていることで、心身を健康な状態に戻すためにさまざまな治療を施していきます。アーユルヴェーダはWHO（世界保健機関）に承認されたれっきとした医術です。」
です♪
さてご紹介します
そんな杏奈ちゃんの本が7月18日に
日本全国の書店で発売されます。
すでに予約も承っております。
杏奈ちゃんのトークショーも
７月19日に開催予定だそう
（私が行きたい笑）読むのが楽しみ
では、よろしくお願いいたします