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  睡眠は少し足りないものの内容はまずまず・運動負荷について。
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  舞台鬼滅の刃観に行ってきまーす(*ﾟ∀ﾟ*)
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  覚醒ほぼなく安定した睡眠・絶好調まであと一歩。
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  小松菜のマカロニグラタン・生きてることに感謝。
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  早朝覚醒・トレにもキレなし(´ー｀)
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  長芋ステーキ再び・整形外科。
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  前半の眠りは良いのだけど・負荷上げていくー(≧∀≦)
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  トマトとにんにくとツナのパスタ・ゆっくりできた日♪
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  睡眠の質最高？いやいやそんなはずはない・消費カロリー減に考える。
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  タラともやしのフライパン蒸し・内科・食事のとり方について考える(゜-゜)
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  今日の睡眠はまずまず・バンドの装着ミス？
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  朝食と昼食の内容チェンジ・ブロック注射１０回目。
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  睡眠の質が悪い・今日から生活パターン変更。
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  名探偵コナン隻眼の残像・たっぷり大盛りランチデート♪
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  あまり寝た気がしなかった今日の睡眠・出来る範囲で頑張る。
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  日曜マカロニグラタン♡・嬉しい予定のない日(-∀-ﾉ)ﾉ
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  快眠は朝トレにも好影響。
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  ツナマヨ醤油パスタ・ChatGPTで号泣｡ﾟ(ﾉωヽ*)ﾟ｡
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  睡眠時間確保が難しい・今朝も元気に朝トレ！(*ﾟ∀ﾟ*)
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  ねぎたっぷりのねぎ焼き・メンクリ受診で４連チャン通院終了ε-(´∀｀*)ﾎｯ

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