🌞こんにちは・こんばんは🌙
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日々の料理や外食
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ダイエットや健康のこと
愛犬のこと
料理は失敗多数
だけど負けずに頑張る
約２年かけて
６７㎏→５0㎏へ減量
２サイズダウン
ただいま休酒中・・・
雑多な内容ですが
よろしくです
今日の昼食
かぼちゃと豚ひき肉のそぼろ煮
馬刺しユッケ
餃子
酢納豆オリーブオイル入
サラダ
生くるみ
はちみつシナモン豆乳ヨーグルト
りんご
アップルサイダービネガー
ノンアルビール
かぼちゃと豚ひき肉のそぼろ煮
馬刺しユッケ
餃子
半年くらい前に作って冷凍していた餃子、チビチビ食べてやっと完食。
冷凍保存期限もとっくに過ぎているけどお腹壊してないからセーフでしょう
酢納豆オリーブオイル入
サラダ
生くるみ
はちみつシナモン豆乳ヨーグルト
りんご
アップルサイダービネガー
ノンアルビール
今日のノンアル
キリン 零ICHI ゼロイチ
昨日の夕食
ベーグルサンド
もずくスープ
ベーグルサンド
ハム・チーズ・レタスの基本のサンドイッチ。
もずくスープ
昨夜の茶会
「虎に翼」
新しい朝ドラ始まった
今回のは幼少期がないのね。
いきなり伊藤紗莉さん。
現時点でのツボは田中真弓さん👒
雨の一日
ヒキコモリで時間があったのと、外食が続いていたので今日は昼食作り頑張った。
少々作りすぎて満腹になってしまったけど満足だ
腹ペコは哀しい、満腹は幸せ
ただ、これが続くと胃がでかくなって更に大食してしまうので気をつけなければ。
とりあえず今は無問題
今日のもなか
今日は一日雨だったけど
明日は日中は雨ないっぽい
（私地方）
桜を見るなら
また雨が降る週末までに
済ませたほうがいいか
見に行けるかな
今宵も
乾杯でーす☕
ノエル