今日も特に予定なく、ゆっくりしていました。
朝から録画が溜まっていたアニメ等を見ていて、少し疲れてきたので寝ようとしたら寝れず、今寝ておかないと夜までもたないぞ～、と気は焦るものの寝れずでした。
結局寝れたのは１３時頃からで、わんこの散歩の直前１６時まで寝てしまっていました。
まだ少し寝たりなかったのですがそれから起きています。
夕食後、ＰＣで動画見たりしていると眠くなるんですよね。
夜早く寝ればいいのかもしれませんが、すっと眠りにつきたいので遅めの就寝になってしまいます。
一人の時は２２時頃でも寝れたりするんですけどね。
夜寝過ぎると昼寝できなくて、そうすると夜のお楽しみ時間に眠くってしまうし。
睡眠の時間調節が難しいです。
もう週末だし、また夜寝れなくなりそうだし、困ったもんです。
ノエル