先日、体調不良のとき
なぜだかしんどすぎて逆に眠れないという状態になりました
でも、それはそれで日中それほど眠いとも思わず
お昼寝もしなかったので
(というかお昼寝も寝苦しくて眠れない)
実はわたし、ショートスリーパー
だったのかな～ん
なんて思ったんですけど
受診して症状が改善したら
もう寝る。寝る。
とにかく眠れる。
しんどい～ダルい～起きてられない～
って感じでは全くなく、
むしろ雨の中ウォーキングに行けるほど元気になったんですけど
夜とか爆睡
お昼寝もグーグー眠れる
何十年ぶりに、思春期の頃に戻ったような眠り方
思えば、あの頃は暇さえあれば寝ていたな…
そして夜中に起き出す夜行性
体調不良のとき眠れなかった分を取り戻すかのような睡眠
あらためて実感しますけど、
良い睡眠も健康あってこそなんだわ…
健康に感謝！
てことで唐突に、今日のおやつ！
