3月29日ご飯記録。

特売のかつおタタキ、夕方売り切れでガッカリです

かつおタタキレシピいっぱい考えてたのに

午前中メニュー作りしていて出遅れた

朝

肉じゃが、もやしの酢の物、ご飯。

昼

チンゲンサイの中華丼、大根の漬け物

夜




鶏挽肉とおからのつくね、玉ねぎと糸こんにゃく甘辛、ワカメともやしの甘酢ショウガ、もやしとパプリカ和え、ご飯150グラム、ひき割り納豆

ひき割りの方がカリウムとれるので。

ひき肉率が高めですね

3月29日ご飯記録。

主人の枕が異常に硬く、首肩が痛い！何であんな枕使ってるんだろ、、、？

別の枕買い直した方がいいんじゃないか？と思った朝です。

フカフカ好きなワンコが乗らない枕、、、。


朝

塩鯖みぞれのっけ、もやしのカレー風味、




昼外食

青椒肉絲定食



夜

ピザ


近所で水道管の工事をしていて、警備員さんが仕事前タバコ吸ってました。

タバコどうするかなぁと見ていたら、その場に捨てました。

携帯灰皿持たない人なんだな。

それ掃除するの私達なんだよなぁとおもいますが、、、。

結局見て見ぬふりになっちゃいます




先日の焼きそば、まずかったと言われました中濃ソースとコショウの味付け、薄すすぎだったからね。ソースこってりには塩分が強すぎ作れない。レシピで紅しょうがと鰹節と書いてあったけど省いてしまったのも駄目だったのか。それらが旨みやらしょっぱさ生み出すんだろうな。やっぱりちゃんと役目あるもんな。

リピ無し。

4個目のリピ無しです。

今日は父の病院でした。朝から夕方までへとへとですなので夕飯ピザにしちゃいました塩分悪ですカロリー悪です

修正は明日から！