4月3日ご飯記録。

チンしたご飯ほぐしてな～い

かぶと鶏挽肉のやわらかに、コールスロー、麩の味噌汁(上の3品はカリウム値上げたい私達だけ)

昼




春雨サラダ、もやし入りひき肉の味噌つくね、かぶときゅうりの浅漬け(戴いたシュウマイ)

夜

昨日のから揚げが余っていたから、から揚げと、ヒジキのごまドレサラダ、きゅうりの酢の物


まだ食べてないけど。

春夏。

久しぶりにドックデプト





セールになっていたアズノウアズデワン。



LIFE.WDOGS


お出掛け着だね。



セールのアズノウアズデワン。

試着でテンション上がりまくりで、最後はグッタリしました

3月31日ご飯記録。

３月も今日で終わり。はやいですなぁ。

朝




厚揚げのショウガ煮(父以外きのこ増量)、かぶのゆかり和え、トマト、もやしときゅうりの赤味噌炒め、昨日の肉じゃが残り。

昼

かき揚げうどん(レシピは海老天だったけど)、カボチャのサラダ

まだおつゆの薄さに慣れず、しばらくうどんは要らない。

夜

いんげんとなす、豚肉のコチュジャン炒め、大根の梅和え、もやしの和え物。
(父以外三つ葉と椎茸煮浸し、カボチャ、切り干しと小松菜酢の物)



午前中に買い物済ませ、日曜日までのご飯下ごしらえ、メニュー作りをしていました。

たんぱく質を気に掛けるとカリウムが高い。

どうしたもんかね、。