アナログ人間は、レシピを探しては手書きでファイル。
肉、魚などカテゴリー別にし、カリウム値別にしメニュー決めやすくしよう！としていますが、中々進まず
朝
ロールパンサンド(卵、イチゴジャム)
ブロッコリーとトマトサラダ(父は分量少なめ)
昼
豚丼マヨネーズ丼(腎臓病レシピより)
しらたきを細かく切りご飯に混ぜています。
脂っこい！リピナシ！エネルギーをマヨネーズからとらなきゃなメニュー。
鯵のカレーマリネ、ごはん90㌘、腎臓病レシピで肉じゃが。
組合せ考えましたが、イマイチ。
私久しぶりに焼酎水割り3杯、ビール500)
本により、1人前レシピか2人前かとなります。
今日は2人前でした
計6人前作っちゃいました
ちゃんと読まなきゃ！なのに凡ﾐｽ。
カロリー、カリウム計算で頭が冴え夜寝れません。
目標は365日分のレシピを作ること。
365×3。
出来るかしら
