＃「後悔」

令和8年2月10日

　「あのとき、◯◯していれば良かった」という

後悔から、何となく気分が落ち込むこともあります。

　　そんなときは、「過去は過去」と割り切ることが

大事だそうです。過去よりも今に目を向けることで、

嫌な思い出にとらわれなくなると言われているのです。

　　とはいっても、中々割り切れるものでもありません。

現在の状況は過去の影響を強く受けているからです。

そんなときこそ、気分転換が必要です。