＃「後悔」

令和8年2月10日

　　「あのとき、◯◯していれば良かった」という後悔

から、何となく気分が落ち込むこともあります。

そんなときは、「過去は過去」と割り切ることが大事

だそうです。

　　過去よりも今に目を向けることで、嫌な思い出に

とらわれなくなると言われているのです。

とはいっても、中々割り切れるものでもありません。

現在の状況は過去の影響を強く受けているからです。

そんなときこそ、気分転換が必要です。