平成１９年１１月１２日
今日は秋晴れの良い日です。
でも、朝晩はメッキリ寒くなりました。
オフィスでは、もう暖房をいれています。
最近は、ビジネスにも新しい展開は無く、
私の肩痛も益々酷くなるなど、どうも気分が
晴れません。
気分が晴れない原因は人それぞれだと思いますが
気分を晴らすにはその原因を取り除くのが一番です。
だけど、“それが出来るくらいなら苦労はしない”のが
現実でしょう。
人の抱えている問題って解決しないことが多いんですね。
そんな時は、新しいことでも始めれば気分も晴れるの
でしょうが、それが見つからない場合はとりあえずどうしたら
よいのでしょうか？
これも人それぞれ、色々な方法を持っているでしょうが、
私の場合は、次の方法を採っています。
①とりあえず散歩に出る。
②歩きながら周りの風景とか通り過ぎる人を何となく眺める。
③散歩をしながら、いろいろなことを夢想する。
④夢想しながら、頭の中で鼻歌を歌う。
こんなことをしながら、１時間程度散歩すると何となく
気分が落ち着きます。
でも、勿論こんな方法では、心の底から気分が晴れることは
ないですが一時しのぎにはなります。
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