平成19年9月7日
昨日の夜からの台風9号は、大変でした。
昨日は、早めに帰宅したので、私はそれほど影響を 受けなかったのですが、それでも帰りは雨に結構 濡れてしまいました。
ところで、 先日、某臨床心理学者が、“人は我慢するだけでは 成長しない”というようなことをある番組で言っていました。
“我慢を重ねても物事が好転するとは限らないため、 その我慢をそのまま続けなければならない場合がよくあり、 そして、我慢に我慢を重ねていると、最後はストレスが 溜まりすぎて出口がなくなり、最悪の判断を下してしまう こともある”
“だから、このような悲劇を避けるためにも、ストレスを ためて我慢をし続けない方がよい”との意見でした。
私たちも「ゴールという目標に向かって進もう」としますが、 それは幸福を得るための手段であってもちろん目的では ありません。
だから、その目標に向かって我慢ばかり続けることは自分 で決めた目標に固執することにもなります。
それは、精神安定的に良くないとも云えますね。
私も、週に3日はお酒を飲まない日（禁酒日）を設けよう としていますが、今日は飲めない日だと思うと、却ってそれが ストレスとなって、イライラすることもあります。
モット自然体で毎日を過ごした方がよいかもしれません。
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