平成１８年４月４日
今日は、暖かくて良いです。このような日は、何か“いいこと”があるようなウキウキとした気分になりますね。
ところで、最近、私は益々短気になってきたようです。一寸したことにも腹を立てることが多くなったような気がします。ところで、この「短気」とか「腹をたてる」とかは「ストレス」と密接な関係があるのはご存知ですか？
この「ストレス」という言葉も注目されるようになってから大分時間が経ったような気がしますが、今も相変わらずテレビ番組や雑誌等でも頻繁に取り上げられ、専門書も数多く書店に並んでいます。その意味では、「ストレス」は今もなお多くの人の最大関心事の一つであり続けているのですね。
色々な情報が激しく交差する現代は、社会全体の「ストレス」は一向に減らず、
むしろ以前よりも蓄積されてしまっているような感じがします。
このような時代では、出来るだけ「ストレス」を溜め込まない工夫が必要となるでしょう。私の場合は、気の合う仲間との“帰りがけの一杯”が格好の「ストレス」発散法となっています。
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