のだめ★１４５晴れてるｂｌｏｇ―ワーママラジオパーソナリティ、美食＆美容道邁進♪―

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かずさエフエム「モーニング８３４」

2024年6月30日（日）　

朝の9時から3時間生放送

第5週、私が担当です

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🎧サイマルラジオで全国で聴ける番組です🎧

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歌手　沢田正人さんが電話生出演してくださる

沢田正人のてっぺんめざすぞー！コーナーは、

11時20分頃からの予定

来月7月になったらまた周年企画も考えなくては、、、

今年は9周年ですよー！

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先週のお昼の番組も、ありがとう！

リスナーさんからの贈り物が嬉しくて手に持っています

Xでもポストしたけど、

「名前うた」というものらしい。

名前の文字を使って、その人のイメージを詩に込めて書いて頂いた作品です。

絵も文字も味があって、うらやましい才能…

ココロがこもっていて、とても嬉しかった。

ラジオやってて良かったー！と思った瞬間でした。

スケジュール調整難しかったので、昨年お昼の番組を引き受けるのも迷ったけど、

踏み出して良かったなと思うし。

明るい声？癒やし？自分ではぜんぜん分からなくて、、、

受け取る人が感じることだし

私はこれからも自然体で

なるべくポジティブに人を傷つけずに、

楽しく喋れたらいいなー

……………………………………♪📻PLAY LIST♪

📨はリクエスト♪（代わりの曲も含む）

#ラジオ #もにはち
#かずさエフエム #モーニング834

6/16～ON AIR SONGS～

☆アンダーグラフ「ツバサ」
☆Cyndi Lauper「Time After Time」
📨田中あいみ「私は私…」
📨鈴木雅之＆菊池桃子「渋谷で5時」
📨PIZZICATO FIVE「東京は夜の七時」
☆KANA-BOON「シルエット」
📨下成佐登子「金色のエアプレーン」
📨矢沢永吉「時間よ止まれ」
📨藤井香愛「東京ルージュ」
☆Travis Japan「Sweetest Tune」
☆King & Prince「halfmoon 」
📨西城秀樹「IMA（今）」
📨林部智史「誰より好きなのに」
📨Manatsu「キャットウォーク」
📨椿優衣「いい日旅立ち」
📨平井堅「大きな古時計」
☆m-flo loves YOSHIKA「let go」
📨沢田正人「この愛抱きしめて」
☆Novelbright「ツキミソウ」　
☆嵐「a Day in Our Life」

…………………………………………　

#らんち834 #ランチタイムガーデン　

6/21～ON AIR SONGS～

☆WANDS「時の扉」
📨山西アカリ「危険な呪文」
📨山根万理奈「赤い橋の伝説」
📨IngridBergman, DooleyWilson「As Time Goes By」
📨西城秀樹「リアル・タイム」
📨チェッカーズ「Song for U.S.A.」
📨放課後ティータイム「ふわふわ時間(タイム)」
📨藤井香愛「純情レボリューション」
📨MrChildren「雨のち晴れ」

…………………音声プラットフォーム『Voicy』でチャンネル配信中

人気のボイスメディア　Voicy

「ヘルシービューティー★元気を作る親子ラジオ」

NODAME（野田めぐみ）＆娘ちゃん

最新配信「450★上手な謝り方、気持ちを声に乗せてみる。Z世代のトレンドを学ぶ☆晩餐歌」

7歳娘（芸名みゆき）と、親子ラジオっぽく2人トークしています。

旅行の翌日からは体力ともに整える期間＆仕事も忙しかったので、

今週は配信できなかった…

過去配信もすべて聴けるので、ぜひ

ママモードで行事をこなし…渋沢栄一の理想の街・田園調布をぶらり

6月、梅雨…？を通り越して、夏…暑いですね

昨日今日は娘の学校公開でした
授業を見学することができるのですが、
教室の出入り自由、他のクラスもチラ見できたりして
私の子供時代のいわゆる「授業参観」に比べて、オープンでラフな感じ。

娘は少し退屈そうにしている場面もあったものの、
基本的には集中していて、先生に積極的に質問したり、
音楽の授業では、鍵盤ハーモニカの先生役もやっていたし、
がんばっていました

学校行事で私は、なるべく社交的に、良いママモード全開！？
なかなか会えないクラスの保護者の方とお話できたのも、良かった

とはいえ、やっぱり学校行事は気が張るし、疲れることも…。

そんなときは、飲んで発散？

こちらも家族同士の集まりなので、ママモードではあるけど、
保育園からの女の子グループで、気心しれているメンバーと…

テラス席でのBBQ
素敵な景色を見ながら

外で飲むビールって、やっぱり美味しい

雨予報でしたが、何とか大丈夫でした

------------------------

ここからは
恒例の？家族で街歩きレポ
今回、訪れたのは…こちら

田園調布

なぜ田園調布かというと、
理由は「なんとなく」ｗ
私は昔行ったかな？って程度、
夫は初めて。行ってみたかったのだとか。

東京の高級住宅街の代表的存在
実業家・渋沢栄一の理想の街
渋沢栄一構想による「ガーデンシティ」として生まれました。

渋沢栄一といえば…新紙幣の1万円札の人！！
そう考えるとタイムリーな街ブラでした

西口出てすぐの、旧駅舎。かわいくてステキな建物
大正12年に開業した田園調布駅舎を再現していて、
実際に駅として使われているわけではないけれど、街のシンボルとなっています。
この駅舎を中心に、パリの凱旋門のエトワール式道路のように放射状に道路が延びているのが、街の特徴。

まずは、駅からすぐの人気洋菓子店

レピドール　lepidor
立派な建物で、1階がお店、2階がカフェ

昔、実家で母がよく買ってきてくれたのを思い出した…
ここのアップルパイ（タルトレットポンム）が好きだった
「私のおススメスイーツは、レピドールのアップルパイなの」と言う、優雅な自分も好きだったｗ

しかし、アップルパイは本日分売り切れとのことで。。。
焼き菓子を色々買いました。

バターたっぷりのガレットや、リンゴのパウンドケーキなど、
家で、紅茶とともにいただき、優雅なひととき

街はとても静か。

癒される、落ち着く雰囲気…なのは、
高層の建物は無く、緑が豊かだからかもしれません

宝来公園
樹木がたくさん

遊具も少しありました。
娘よりも月齢の低い子ども用なので、ちょっと簡単すぎたかな？

街には、商店街もあります。

ただ、夫好みの「ザ、商店街」というのではなく、
お店があちこちに点在している印象。

佃煮屋さんを発見

佃煮・煮豆田園調布　有明家

お店おススメの「都味」を購入。
鰹節、きくらげ、くるみ、生姜、白ゴマ…と色んなものが細かく入っている

手づくり感満載で、ごはんが進む美味しい佃煮でした

店で雑談していたおじいさんが
「このあたり、寂しくなっちゃたね…」と言っていて、
確かに、閉まってる店も多くて、ちょっと寂しい雰囲気はあった…かな。

でも、渋沢栄一が目指した
「都市全体をひとつの公園のように明るく美しいものにすること」
その想いをなんとなく感じるような気がしたし

これからも高級住宅街であり続けてほしいな…と思いました。

時が流れて、変わるモノ、変わらないモノ…

先日、6月10日は時の記念日でした　　
いつも時のたつの早く感じる私、

明日は時にまつわる、時計の話でもしようかな⌚

もにはちワードは「　時計　」

腕時計してますか？お気に入りや思い出。
部屋にはどんな時計がある？
目覚まし時計かけてる？
今はスマホが時計代わりって方も多いのかな。

小学校2年生の娘はいま、時計の読み方を毎日勉強しています。

メッセージ自由に送ってくださいネ

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かずさエフエム「モーニング８３４」

2024年6月16日（日）　

朝の9時から3時間生放送

第3週、私が担当です

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🎧サイマルラジオで全国で聴ける番組です🎧

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歌手　沢田正人さんが電話生出演してくださる

沢田正人のてっぺんめざすぞー！コーナーは、

11時20分頃からの予定

今日はXでのツナガルデーでしたね。

私も参加しました♪

明日らラジオでツナガルよー

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先日のお昼の番組も、ありがとう！

ひで爺とのツーショットは、いつもとちょっと角度を変えて…

生放送終了後、パソコンで作業しているひで爺です。

天気がテーマなので、私は傘を持っていますｗ

………………………………………♪📻PLAY LIST♪

📨はリクエスト♪（代わりの曲も含む）

#ラジオ #もにはち
#かずさエフエム #モーニング834

6/2～ON AIR SONGS～

☆ヨルシカ「晴る」
☆Queen「Don't Stop Me Now」
📨梅谷心愛「磐越西線ひとり」
📨山西アカリ「危険な呪文」
📨山下達郎「RIDE ON TIME」
📨ザ・ドリフターズ「ドリフのピンポンパン」
☆B'z「LOVE PHANTOM」
📨加山雄三「海その愛」
📨藤井香愛「純情レボリューション」
☆柴田恭兵「RUNNING SHOT」
☆ロザリーナ「no plan」
📨西城秀樹「PLATINUMの雨」
☆Shania Twain「UP！」
📨MISIA「逢いたくていま」
📨マルシア「ふりむけばヨコハマ」
📨岩崎良美「タッチ」
📨福山雅治「MELODY」
☆Vaundy「不可幸力」
📨沢田正人「この愛抱きしめて」
📨林部智史「もうひとつの未来」
📨ZARD「あなたを感じていたい」

…………………………………………　

#らんち834 #ランチタイムガーデン　

6/7～ON AIR SONGS～

☆今井美樹「雨にキッスの花束を」
📨西城秀樹「Blue Sky」
📨中島みゆき「空と君のあいだに」
📨酒井ゆきえ、ザ・チャープス「ぼうしをかぶった男の子」
📨イルカ「雨の物語」
📨石川優子「春でも夏でもない季節」
📨沢田正人「素敵なBIRTHDAY」
📨Manatsu「通り雨」
📨かめいゆみ「てるてる坊主」
☆小林麻美「雨音はショパンの調べ」

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「ヘルシービューティー★元気を作る親子ラジオ」

NODAME（野田めぐみ）＆娘ちゃん

最新配信「450★上手な謝り方、気持ちを声に乗せてみる。Z世代のトレンドを学ぶ☆晩餐歌」

7歳娘（芸名みゆき）と、親子ラジオっぽく2人トークしています。

フリートークテーマは『上手な謝り方』

気になるニュースは「Z世代の上半期トレンド」

娘は声優の練習のため、今回も初めての歌に挑戦しています（サビだけですが）

過去配信もすべて聴けるので、ぜひ

思いを馳せる今時運動会！BBQ～人付き合いは思いやり～中国茶でオフモード

6月です！梅雨の季節、でも今日は良い天気でした

今年も5か月終わっちゃったのか、、、
毎日を大切にしなくては…
今日はのんびり、少し怠惰に過ごしたのですが、
日々の疲れも取れたし、
そんな1日も大切で愛おしいです

前回私が担当した朝のラジオのテーマは「運動会」でしたね
好きな種目の話もそうですが、
春と秋開催　大運動会と小運動会があったよー、なんて話も盛り上がりました
そして、娘の運動会も無事に終わりました！

娘の小学校の運動会は、室内！
校庭を走る…っていうのが私が思い浮かべる運動会の定番だったので、
室内ってどうなんだろう…って思ってましたが
涼しくて快適、天気の心配をしなくて良いからスケジュールたてやすい

私が思い浮かべる運動会の定番に、お弁当…もあるのですが
娘の学校の運動会では、子供たちは普通に教室で給食を食べます。
家族でお弁当広げて…の風景が無いのは寂しいけど
運動会当日は忙しいから、お弁当作らなくていいのは楽ですｗ

そんな感じで、私目線からだと「今時の運動会だなー」って感じなのですが、
疲れすぎず、とても楽しめました

我が娘はもちろん、2年生は可愛いし、やはり上級生はかっこいい
2年生にもなると、ふざけたり列を乱す子もほとんんどいなくて、
みんな一生懸命競技していて、子どもたちの成長を感じました

今時の運動会とはいえ、種目は、騎馬戦、綱引きなど…
昔から変わってないものも多い
娘・2年生の団体競技は、ボール運びリレーで
4人チームで棒でボールを挟んで運ぶ、難しそうでした。
手に汗握る展開で、面白かった！

そして、娘がいちばん楽しんでいたのは表現の演目　ダンス
「衣装の法被にお子さんが好きな文字を書いてください」と言われ…
娘の好き文字のひとつ　「海」を書きました

スプレーを使って夫が書いてくれたのですが、
やたら、達筆で本格的…

（スプレーなので少し周りが黒くなっちゃいましたが）

この法被…といえば、
ドラゴンボール！

アニメ「ドラゴンボール」初代OP『魔訶不思議アドベンチャー!』でダンス
つかもうぜっ♪DRAGONBALL！

娘が書いた宿題の日記↑
カメハメハーとはっきりいえてよかった…とｗ
子供たちが全員「かめはめ波―」と叫んでポーズを決めるところがあって、

見てる側も叫んでる側も気分爽快でした！

娘はダンスを習ってることもあり、踊りは堂々としてたし、
一番前のほぼ中央で踊っていて、親としても嬉しかった

しかし、

親世代は懐かしいけど、
娘世代はドラゴンボールあんまり分からないみたいでしたｗ

BGMでいうと、、、

入場時は「ワイワイワールド」～「Dr.スランプアラレちゃん」
退場時は「ロマンティックあげるよ」～ドラゴンボールの初代エンディングテーマ
ボール運びリレーのBGMは「CHA-LA HEAD-CHA-LA」～ドラゴンボールZのオープニング

ダンスの中に組み込まれているパルバルーンの演目の時は　

桑田佳祐「100万年の幸せ！！」～アニメ『ちびまる子ちゃん』のエンディングテーマ
そして入退場で、KANの「愛は勝つ」…

ドラゴンボール、ちびまるこちゃん、KAN
この選曲は、もしかして　追悼がテーマ…？？
会ったママ友と話して　ざわざわしてました。
他の学年は最近のJ-POPがメインだったのに、なぜ2年生だけ…先生の意向だったのかな？

でも、それもありですね
思いも馳せながら…よりいっそう思い出に残ります

……………………………………

この日はイベント盛りだくさんで、
運動会の後、保育園時代からの4家族で集まって、手ぶらBBQ

ブッチャーバーベキュー&ビアガーデン

～都心の公園で東京タワーを眺め手ぶらBBQ～
このロケーション、オシャレすぎる…

開放感あって、公園の中なので子供たちは周りで自由に遊んでくれるし
ママパパは学校の情報交換、ちょっとした悩みや愚痴も言い合って…

BBQ時間が過ぎたあとも、公園で持ち寄ったお酒を飲んで…ｗ

普段からすごく会う仲間ではなく、
ちょうど良い距離感
子育ての付き合い方って、このちょうどよさが心地よいと思う、私は。

最近、職場でもメンタル相談を受けることが増えて、
いろいろ思うこともあり、勉強にもなっているのだけど、
人との付き合いって、思いやりとバランスだ
と、個人的には思うのです。

人付き合い、身内だってそう。ちょうどいい距離感で。

でも身内は誰よりも大切だし気心知れてる。

先日、私の母親と、アフタヌーンティしました。
場所は、銀座の
REIKASAI GINZA （レイカサイギンザ）

美と健康、長寿。西太后が愛した宮廷料理…
女子会にぴったり。

飲茶軽食メニューと、チャイニーズバインミー
乾杯スパークリング1杯もついて、
オリジナルブレンドの健康茶が飲み放題

お酒もいいけど、お茶ってこんなに美味しいの？とびっくり。
めちゃくちゃ癒された…
完全オフモードになりました。仕事も一瞬忘れる…。

私はオンオフきっちり分けるの大事！って思ってる人です。
でも、分けないほうが良いって意見の人もいるんだよね。

明日のラジオのテーマは…

「オンオフ」

家と外
プライベートと仕事
身内にしか見せない自分、他人に見せる自分

オンとオフ、切り替えるタイプ？
切り替えスイッチは？
オンとオフの服装や、好きな人の前ではどうなる…など、

いろいろ展開させてメッセージ自由に送ってくださいネ

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2024年6月2日（日）　

朝の9時から3時間生放送

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歌手　沢田正人さんが電話生出演してくださる

沢田正人のてっぺんめざすぞー！コーナーは、

11時20分頃からの予定

大忙しの正人さんだけど、

たまにオフの部分もブログなどで見せてくれるから、嬉しいよね。

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運動会もＢＢＱも
他の子たちが大勢写ってるので、アップできる写真があまり無く…
アイドルママ★のだめと、声優志望★芸名みゆき　の写真が少なめなので、

前回、載せきれなかったツーショットも載せておくｗ

鬼太郎のオノマトペｗ

恒例、ひで爺とのツーショットもね

ココロとカラダに良いこと　がテーマだったので、
ファイティングポーズ？ですｗ
（Xとは別のバージョンだよ）

………………………………………♪📻PLAY LIST♪

📨はリクエスト♪（代わりの曲も含む）

#ラジオ #もにはち
#かずさエフエム #モーニング834

5/19～ON AIR SONGS～

☆YOASOBI「アドベンチャー」
☆OneRepublic「Sunshine」
📨おかゆ「赤いペディキュア」
📨サンボマスター「輝きだして走ってく」
☆スキマスイッチ「全力少年」
☆NICO Touches the Walls「天地ガエシ」
📨藤井香愛「その気もないくせに」
📨西城秀樹「若き獅子たち」
☆Kenny Loggins「Danger Zone」
☆Mr.Children「記憶の旅人」
📨椿優衣「あめふらし」
📨Diana Ross「If We Hold On Together」
☆SEKAI NO OWARI 「Dragon Night」
📨かめいゆみ「Healing Feeling」
☆nobody knows+「ココロオドル」
☆NiziU「Poppin' Shakin'」
📨沢田正人「ノーチェ～幻夢」
📨あいみょん「愛を知るまでは」
📨DREAMS COME TRUE「晴れたらいいね」

…………………………………………　

#らんち834 #ランチタイムガーデン　

5/31～ON AIR SONGS～

☆星野源「SUN」
📨沢田正人「この愛抱きしめて」
📨石原詢子「あまやどり」
📨北島三郎「詠人」
📨ビッグ・マンモス「ニッキニャッキ」
📨かめいゆみ「探し物」
📨西城秀樹「カラパナ・ルナ」
📨D-51「NO MORE CRY」
☆渡辺美里「My Revolution」
📨森高千里「ザ・ストレス」
☆斉藤和義「歩いて帰ろう」

…………………音声プラットフォーム『Voicy』でチャンネル配信中

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「ヘルシービューティー★元気を作る親子ラジオ」

NODAME（野田めぐみ）＆娘ちゃん

最新配信「449★手作りするしない、きっと両方楽しい美味しい☆次のヒットスイーツは？魔性の女」

7歳娘（芸名みゆき）と、親子ラジオっぽく2人トークしています。

フリートークテーマは『手作りするものしないもの』

気になるニュースは「スイーツのトレンド予測」

娘は声優の練習のため、今回も初めての歌に挑戦

過去配信もすべて聴けるので、ぜひ

母として感謝の5月☆深大寺プチ観光、ゲゲゲの鬼太郎のオノマトペ！

まだ5月ですが暑いね。あっという間に夏になりそう

毎週思うけど、今週も早かった…
かずさFMのパーソナリティでもあるみっちゃんとランチしたのも、もう2週間も前…

ラジオのあと、GWだしせっかくだから…ってことで突然決まって、

生きたかったハコ⁺というお店でオシャレランチ

私のバスの関係で短時間ではあったけど、昼過ぎから2軒はしご酒ｗ
同年代の女子トーク炸裂で、盛り上がった

しかし、その数日後、カラダ重い…となり、
ひさびさに風邪をひきそうになって、早めに薬飲んで、気合いで治しました

風邪ひきそうになると、まず最初に喉が気になって
「声だけは出なくなりませんように…」と願います。

健康って、やはり　いちばん大事。。。

幸い、娘にもうつらず、元気に学校通ってくれています。
最近は特にお友達の話も聞かないから、平穏なのかな？

女の子のお友達と、キッズ携帯でメール送り合ったりしていて、
今の子ってすごいなーと思いますｗ

ちょっぴり小生意気になりつつも可愛く育っている娘からの、
最高の贈り物

母の日のカード

びっくりするほど本数の多いカーネーション
色も好み
夫が、娘と連携してサプライズしてくれました。
（この計画も、キッズ携帯を駆使しておこなったらしい、今時だね！ｗ）

さらに、この日はふるさと納税の返礼品の高級お肉を、家でいただいたりして。
とってもとっても嬉しい母の日でした

私って、我ながら適当だし、
その場の気分で生きてるし、
自分の時間も欲しくなっちゃうし
なんだかんだ周りと比べることもあるし
…

未完成なお母さんですが

娘や夫、周りのみなさんおかげで、何とか母親業できています。
老化に負けず、まだまだ成長したいｗ

娘は、私の母（娘のばあば）にもイラストを描いてくれて…

安定感ある。。。しかも、ささっと描くんだよね。

毎日描いてるから上手くなるんだろうな…

でも今のところ、娘の将来の夢はイラスト関係ではなく

声優さんですｗ

応援よろしくおねがいしますｗ

---------------------
そんなわけで、ほっこり平穏に過ごせている5月
仕事で忙しかったGWですが、最終日はお出かけできました。

そんなに遠くなく、でもせっかくだからお出かけ感ある場所に行きたい…
私と夫のフィーリングが一致して行ってきた場所は…

深大寺

私は、かなり昔に女友達と行ったなーという記憶。
夫と行くのは初めてです。

調布駅からバスで移動

参道に全然人がいなくて、あれっ、寂しい…？と思ったのですが

深大寺に近づくと、やはりほどよく賑わっていました。

まずは参拝

御朱印は書置きのみでしたが、いただきました。

浅草の浅草寺に次ぐ、東京の古刹。
ふーっと深呼吸できるようなパワースポットでした。

甘味処で、食べ歩き
こういうの、旅って感じするのよね。

あんこの草餅と、高菜の白餅
焼き立てのみたらしそば団子

娘はソフトクリームを食べていましたが

やっぱり、団子も食べたい…となり

美味しくいただきました

おやつでお腹は満たされましたが、
深大寺に行ったなら、お蕎麦を食べないと！

湧き水が蕎麦の栽培に適していたこと
水車を利用した製粉ができたこと…などの理由で、
「深大寺そば」はこのあたりの名物になっています。

お店は16時頃には閉まってしまうので、急いで…
下調べをしていなかったので、適当に入りました

元祖嶋田家
後で調べたら、深大寺の中でも老舗で、創業は江戸時代のお店でした。

深大寺ビール！
まだ明るいうちからのお酒…夫は飲まないから少し気を使うものの、
「飲んでいいよ」って言ってくれると、いつも嬉しいのです

娘は温かい蕎麦派、なめこが好きなので、なめこそば

私と夫は天ざる

コシは思ったほどでもなく、ツルツルあっさりとしたお蕎麦。
つゆの味はわりと好みでした。
熱々天ぷら好きなので、もう少し量が多いと良かったかなあ。

深大寺で蕎麦を食べることができて満足

そして、深大寺といえば、ゲゲゲの鬼太郎！

水木しげるさんの出身地は鳥取県ですが、
調布市に家を建て50年近く住んでいたとのことで、
調布市は、水木しげるさんの第二の故郷と言われてます。

鬼太郎茶屋

わくわくする妖怪ワールド

喫茶には入れませんでしたが、
ショップを見たり…

茶屋の2階、100円で入れるギャラリー
展示内容は不定期で変更するようですが、この日は

『水木漫画のオノマトペ展』
オノマトペ～擬音語や擬態語
水木漫画にはたくさん登場します。

オノマトペを堪能できる楽しい展示

コワいかな？と心配していた娘ですが、
ぜんぜん怖くなくて、むしろ楽しかったー

水生植物園　にも立ち寄ってみました。

湧水が集まって湿地帯になっていて、多くの種類の水辺の植物が観察できる場所

…のはずなのですが、この日は、あまり花も咲いてなくて植物少なめｗ

ひたすら緑。
時季によってはもっとカラフルでキレイなんだろうな。
でも、無料だし、静かに自然に癒されました

ゲゲゲの鬼太郎の底に流れるテーマは「自然との共存」
緑豊かな深大寺は、そんなことも感じさせてくれる場所でした。

参拝、甘味の食べ歩き、そば、鬼太郎茶屋、植物…と
短時間でプチ観光できたよ

ゲ・ゲ・ゲゲゲのゲー　夜は墓場で運動会～🎶

そういえば、来週は娘の運動会です！

私世代は運動会は秋なのですがｗ

最近は春に開催する学校が増えているよね

ってことでｗ
明日のラジオのテーマ　もにはちワードは

「　運動会　」

運動会の思い出・エピソード
小中高…などの学生時代はもちろん
会社の運動会や、子供の運動会に参加する方もいるかもね

好きだった、嫌いだった種目、面白い競技
お弁当や、応援合戦

足速かった？

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歌手　沢田正人さんが電話生出演してくださる

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11時20分頃からの予定

今月15日のツナガルでー、Xでつながれて楽しかった。

（もう15日！って毎月忘れがちでｗ　今月は覚えてた）

正人さんに美容の秘訣を聞いたところ

「よく寝ることと、洗顔は必ずやる」だそうです。

明日もラジオでつながりましょう！

………………………………………♪📻PLAY LIST♪

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#ラジオ #もにはち
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5/5～ON AIR SONGS～

テーマ「みどり」にちなんだ選曲中心

☆マカロニえんぴつ「ペパーミント」
☆George Ezra「Green Green Grass」
📨舞乃空「約束」
📨絢香×コブクロ「WINDING ROAD」
📨緑黄色社会「花になって- Be a flower」
☆Mrs. GREEN APPLE「ケセラセラ」
📨舘ひろし「いとしのマックス」
📨松任谷由実「緑の町に舞い降りて」
☆My Little Lover 「evergreen」
☆MAN WITH A MISSION「I’ll be there」
☆milet「hanataba」
📨西城秀樹「Blue Sky」
📨John Travolta & Olivia Newton John「Summer Nights」
📨GREEN DAY「American Idiot」
📨藤井香愛「うらはら」
📨椿優衣「青い瞳のサムライ」
☆キリンジ「ロマンチック」
☆沢田正人「24時間そばにいて」
☆スピッツ「若葉」
☆槇原敬之「四つ葉のクローバー」

…………………………………………　

#らんち834 #ランチタイムガーデン　

5/17～ON AIR SONGS～

リクエスト中心♪

☆Rake「100万回の「I love you」」
📨Elvis Presley「Love Me Tender」
📨西城秀樹「MESSAGE OF SILENCE」
📨藤井香愛「純情レボリューション」
📨いきものがかり「ありがとう」
📨竹内まりや「いのちの歌」
📨稲垣潤一「オーシャン・ブルー」
📨ビッグ・マンモス「いなずまロック」
📨梅谷心愛「あこがれ橋」
📨サザンオールスターズ「C調言葉に御用心」

らんちリスナーさんが楽しみにしてる（らしい）

生放送後のツーショット📷

今回は、メッセージでことばをたくさんありがとう！のポーズ

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「ヘルシービューティー★元気を作る親子ラジオ」

NODAME（野田めぐみ）＆娘ちゃん

最新配信「448★「優しい」って言葉が嫌いでした☆常識を疑うことでヒットを生む★イガクを歌う」

7歳娘（芸名みゆき）と、親子ラジオっぽく2人トークしています。

フリートークテーマは『優しさってなに』

気になるニュースは「常識を打ち破りヒットを生み出すイノベーション」

娘は「これって声優の練習になるから」と言いながら、いろんな歌に挑戦していますｗ

過去配信もすべて聴けるので、ぜひ

仕事の合間の息抜き…スペイン料理で海外気分～ハッピーロード散策！

世間はゴールデンウィークですねいかがお過ごしでしょうか。

私は昨日と明日はラジオ生放送で、
月末月初の仕事も忙しく、
いがいとしっかり休めてないGWですｗ

研修講師を頼まれて準備していたのですが、
無事に終わって一安心。。。
ラジオでの喋りとはまた違うから、毎回緊張
何事も経験！経験値を積んでアップデートしていきたいです

わりと忙しいなかでも、息抜きはもちろんしています
小学校で知り合ったママ＆子供で、ひさびさに飲みに行ったりしました。

1年生のときはクラスが一緒で、2年になって離れましたが、
学童で会えているので、子供同士も普通に仲良し。

新しいクラスは…
お友達問題はいったん落ち着いたものの、宿題が少ないのが心配
担任の先生によって宿題や方針、微妙に違うみたいで…
そんな情報交換などもできました。

串カツ田中で、メガジョッキ大きいw

ひさしぶりのに人と会う機会を作りやすいのも連休ならでは。

離れてる家族とも集合して、
GW、海外は行けてないけど、せめて食で海外気分を！
…ということで、
スペイン料理のお店

スペインクラブ銀座

サラダ、スープ、肉料理…

そして、パエリア！

デザートも

銀座という場所で、１ドリンク付き・料理5皿のコースで、2200円
ネットのプランで予約したとはいえ、コスパ良い

コースとは別で、スペインワインをボトルで皆で飲んで…
店内はテーブルの間隔があって、ゆったり過ごせました。
次の旅行の計画も話したりして、楽しいひととき
（毎回話していて、なかなか実現してないのだけどｗ
そろそろ実現させたいな！）

銀座通りは歩行者天国

そして、外国人がたくさん！
この雰囲気だけで、海外いるみたいな気分になりましたｗ

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がらりと変わって、別の日の息抜き散歩…

夫は商店街に行くのが好きで、
今回は、ここに行ってみました。

板橋区。東武東上線大山駅からすぐの
ハッピーロード大山商店街

アーケードが立派です。

1978年（昭和53年）に板橋区随一のアーケード商店街として誕生。
都内でも有数の商店街として知られている場所です。

ところが、タワマン建設計画などの再開発事業のため、
解体工事が始まっています。

天井の一部が撤去され、上空が見える状態になっている…。

商店主や地域住民らが反対デモをおこなった…というニュースも目にしました。
でも、賛成している地元民も多い…という情報もあったり、
実際のところは分からないのですが。

再開発がもたらす、メリット、デメリット。
古き良きもの、新しい良きもの。
難しい問題ですよね。
再開発があっても、街の魅力や個性が失われないでいてほしい、とも個人的に思う。

ミートショップアライ精肉店

メディアでよく紹介されているお店のようです。

私たち家族、揚げ物を買い食いするのが好き。

ちょっとお行儀悪いけど…

コロッケ、メンチカツ、チーズメンチ、ハムカツ…

全部で650円！
揚げたてサクッと、味もちょうどよく、おいしかったー

隣にあったサンドイッチ屋さん　Ksキッチン

板橋のいっぴんに選ばれたスペシャルサンドを買いました
ポテト、玉子、ハム、チーズ…定番が全部つまってる！
娘が好きなイチゴのサンドイッチも購入
こちらは家に持ち帰っていただきました。

…で
最終的に、娘の強い希望で
ガストで一息。
商店街あまり関係ないｗｗ

でも、娘が喜んでたから、いいか
タレントのヒロミが考案したという
「DIY パンケーキプリンアラモード」
パンケーキにチョコペンでお絵描きしたり、プリンやフルーツを乗せたり…と、
自由にアレンジできるのが、DIYってことなのね

私はサラダをつまみに、ビールｗ

連休も残すところあと2日か…
明後日の最終日もまたプチお出かけできるといいな…と計画中。
その前に、明日はラジオです！

休日に元気＆情報をお届けします

今日5月4日はみどりの日でした。
ってことで、昨年の青に続く、色シリーズ…

もにはちワード「みどり」

緑色で思いつくもの、好きな緑色のもの
新緑の季節、自然の緑が美しいおすすめ場所
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かずさエフエム「モーニング８３４」

2024年5月5日（日）　

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第3週、私が担当です

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