次に起こる1秒は。。。

心無い言葉、否定の言葉に
苦しみ、痛むことがありました。

なぜここまでつらい思いをしなければと思い、
自暴自棄になったりしました。

時には何をどうすればよいのかわからず
そして自然に涙がこぼれ落ちた。

この私だけが経験している苦しみや痛み。
それを経験しただけでも生きる意味がある。

人の痛みを理解できるようになっただけでも
とても価値のあること。

なんとか生きていこうと。

現実は今ここにあること。

次に起こる1秒は自分が自分のために良くすることができる。
次に起こる1秒は気分がよくなるようにしようと。

まずはゆっくり呼吸して
今日ここに生きていることに感謝。

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