単発でも参加ＯＫのセミナーです

７月１７日（火）　１９：３０～２１：００

年金の仕組みについてお伝えするセミナーです

＠汐留

ねんきん定期便をお持ちください

自分の年金がいつから、いくら、が分かります

万が一自分が無くなった時、家族はいくら国から遺族年金がもらえるのかが分かります

一生の内に一度は国の制度について理解する機会を持ちましょう

儲けとか損とかの理由じゃありません

社会人としての常識

自分のため

ルールを知らないとゲームができません

国のルールを知らないと、人生楽しめません（？）

お待ちしております！！

詳細　→　http://argo-navi.net/mielca_aoia/PublicSeminar.aspx?gId=1&sId=1&eId=327

確かに気持ちいいね！

ラジオ体操が注目されているようですね



だもんで、やってみました！



もちろん、自分で歌をうたいながら　(笑)



ちゃん、ちゃっちゃちゃんちゃん、ちゃん、ちゃちゃちゃっちゃ　たたたたたたたた、たたたた、ターン♪



↑



伝わるかな～？





確かに、あらためてやってみるとラジオ体操気持ちいい！





肩を回すと、バキバキバキ



前屈すると、ポキ、カコ・・・



いろんな音がします＾＾





それと感心するのは、しっかり音楽も体操の順番も体を覚えていること



これは素晴らしい



難しくないし、ちょっと続けてみようかな～



なにしろ、捻挫がまだ痛いんですよ

夫からは、「体重１０キロ落としたらすぐに治るわ」と言われ、それもそうだと思ってはいるのですが・・・

まだ痛い



なので、ジムにも行けてないし、ダンスにも行ってない（ヤングでキュートな先生に会いたい！！）

ちょっと体も（ますます）重くなる



なので、じゃあラジオ体操！ということに







ついでもあの歌も歌っちゃおう♪



あーたーらしい、あっさがきたっ、きーぼーおの、あーさーだ、よーろこーびに・・・



あっ、めんどっ、って思ったらユーチューブがあった

それも藤山一郎(笑)



これはいい

会いたい人がいる人のために

今日は七夕ですね


空を見上げながら、織姫と彦星は会えるのかしら・・・と心配している方のために


そして、会いたい人のことを思っている方のために







二人が会えたらいいね


本当に
心から　願っています