あなたは、大人になってから
何かを学んでいますか？
学んでいるなら、
それは何がきっかけだったでしょうか？
夕べは、そんなことを考える
機会がありました。
ホワイトボード・ミーティング®の
定例勉強会に参加したんです。
話し合うテーマが「大人の学び」で、
問いは、学びのきっかけや、
どうやって継続しているか、でした。
私がここ何年も続けている学びは
心理学 です。
心理学に出会ったきっかけは……、
今だから言えるのですが、
……
親子コミュニケーションの
研修講師として、
恥をかきたくなかったから
です！
子育て講演会の依頼を受け始めた頃
実は、質疑応答が
とても怖かったんですよね
最後に「何か質問はありませんか」って
司会の人が言いますやん。
とんできた質問に
私が答えられなかったらどうしよう
って……。
そういう気持ちがあって、
初期の頃はいつも
ビクビクしながら登壇していました。
（表面上は、堂々と
振る舞ってましたけどね
）
（その頃…）
不登校とか家庭内暴力とか、
自分が経験していないことや
深刻な内容の質問が飛んできても
自信をもって答えられる
ようになりたい～
と思いました。
それで、心理学の勉強を
はじめたんですね。
そしたら思いがけず、
自分の成育歴や経験など、
自分の過去を振り返る必要が
出てきてしまって……
あまり見たくない自分を見たり、
考えたくないことも考えなきゃいけない、
みたいになったんですよね
そうすると
苦しくなりましてね
。
ちょうど年齢的にも更年期だし、
「中年の危機」と言われている
年代に入ってきて、
余計苦しかったのだと思います。
心理学は、勉強すればするほど、
深くて難しいんですけれども、
自分がしんどい理由や、
どうしたらもう少し楽になるか
っていうのが、
少しずつわかってきたんです。
謎を解いていくような面白さと、
日常生活に学びを生かせる
嬉しさもあって、
気づいたら7年くらい
心理学の学びを続けています
。
ちなみにこれまで学びスタイルは
マンツーマンや
オンラインの講座もありますが、
ほとんどが読書です
。
特にアドラー心理学の本は
いくつか読みました。
自分でオンライン読書会も
定期開催したし、
自分が参加者として
参加した読書会もありました。
特にアメリカの有名な研究者
ブレネー・ブラウンの本は、
＜英語で読むけど日本語で話す読書会＞
に参加したおかげで、
彼女の本を6冊くらい読めました。
読書で得た知識で
助けられた部分は大きいです。
例えば、知り合いに
すごくネガティブ発言
ばかりする人がいて
、
私はかなりイライラして、
顔や口調に出てしまうことが
ありました。
ある日、またイライラしたときに
本で読んだ
ブレネー・ブラウンの言葉を
思い出したんですね。
Generous assumption:
they're doing the best they can.
「寛大な推測をしよう。
人は、自分なりにベストを
尽くしているはずだ」
その瞬間、
その人に対する視線が
ガラッと変わったんですよね
。
ちょっと高いところから
その人や状況を眺めている感じ。
俯瞰することができた感じ。
それでだいぶ
楽になったんです
。
そういう実感があるので、
心理学の勉強は今も続けています。
わたしの学びのきっかけは
自分の「困りごと」でした。
（講演会で来る質問が、
実は怖いっていう
）
自分が何に困っているか、
ちゃんと自覚して、
それをなんとかしようと思ったら、
私の場合は、学びに繋がった感じ。
お困りごとは
学びのチャンスなのかもね
。
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