モヤモヤをシェアして
見つめて気づいて
和らげていく学びの場
「自分磨きの心理学カフェ」
を開催しました。
このネーミングにしてからは
初開催！
パチパチパチ……
第1回は8月21日の午前中。
第2回は8月23日は夜に。
（第2回↓。第1回は撮り忘れた
）
各回3人枠のところ
お一人ずつの参加でしたが、
じっくりお話が聞けて、
書き出して、眺めて、
考え方のクセを分析して
「こう考えればいいのですね」
と新しい視点に気づくことが
できました！
お一人は、学習塾を経営しておられる方で
元気な小学生の男の子との
かかわり方について、
お気持ちや考え方を
見つめる時間となりました。
もうお1人は、理想の家族像を求めて
寂しく感じているご自分を見つめ、
今後は「○○するのやめる！」と
新しいあり方を見つけられたようでした。
新しいあり方に気づいた瞬間、
ふっと表情が和らぎ、
画面越しだけど（わたしも）
気持ちが明るくなりました。
なんか素敵な時間を
過ごさせていただきました。
もちろん、いちど何かに
気づいたからといって
その新しい気持ちがずっとに続くとは
限りません。
何度も思い出したり
意識を強く持ったりしないと、
また前の考え方に引き戻されてしまいます。
だからまた、こういう機会を利用して
振り返りをしていただければなーと
思います。
そこにわたしも
ご一緒させていただけたら
わたしも自分の成長に繋がるし
お互いの視点が増えていいですよね。
小さな気づきを大切に
小さな一歩を積み重ねて
素敵な人生を
お互いに歩んでいけたらと思います
次回は10月23日と25日に
開催する予定です。
詳細は後日あらためてアップしますね。
小中学生の子育て中の方へ
「自己肯定感をはぐくむ子育て」
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こんなご感想をいただいています↓↓
子どもは中2と小5。
見守るのは辛いことが多いです。
でも自己肯定感があれば
それだけで生きていける！
と本気で思います。
がんばります！
森さんの体験談で、
どういう状況でどう対処されたか、
どう言葉をかけるべきかを
じっくり聞けて、
すごくためになりました
子育てエピソードに
胸が熱くなりました。
自分の毎日に活かせそうです。
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