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みなさん、こんにちは、
こんばんわ！
おはようございます。
承認力トレーナーのくろちゃんです。
「気がかり」というものがあります。
何か、物事をしている時に、
別のことが気になっている状態です。
それは、
不安であったり、
心配であったり、
迷いであったりします。
もっと良い方法が
あるかもしれない、
そんな思いの時もあります。
表面上は、
Aという仕事をしています。
しかし、
Bの方が良いかもしれないと
意識の中にあると
100％力を出しきれません。
学ぶ時にもあります。
何かを学ぼうとする時、
過去の知識や経験が
邪魔をして、
新しいものを
無意識にシャットダウンして
しまうことがあります。
「気がかり」の
「気」とは、
自分です。
「自分」は、
過去で成り立っています。
過去の経験と知識の集まりが
「自分」です。
いまが100％あるとして、
そのうち、
自分が10％あれば、
いまに集中出来るのは
90％です。
10％分は、
いまに集中することが出来ません。
その10％が、
気がかりとなって、
いま目の前にあることに
集中することが出来ないんです。
過去の体験や知識が、
「いま」よりも
良いものを探しています。
過去といまを比較しています。
そして、
迷い、
心配、
不安が生まれます。
迷い、心配、不安があると
良い結果がでないですよね。
やはり、
そんな時は
いまに集中しないといけません。
いまやっていることが
ベストだと信じること、
しかし、
それに固執するのではなく、
違うベストがあれば、
すぐさま、
それに集中することも
「いま」に集中することです。
この間を迷いなく
切り替えることも
「いま」に集中しているから
出来ることです。
気がかりの
「気」とは、
過去の「自分」。
「自分」を消すと
「いま」に集中することができる。
「いま」にいる時、
自分が消える。
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