悩みとは自分があること。 | ともいき講師 くろちゃんの「いまと共に生きる”ともいき”共生」

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承認力トレーナーは、「聞く」という行為を通して、相手を信じ切り、承認することで、​人が自ら「動き出す」ことを目指しています。

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みなさん、こんにちは、

こんばんわ!

おはようございます。

承認力トレーナーのくろちゃんです。




「自分」を思った時、

それは、

いつも過去の自分です。



過去の自分から、

未来の自分を想像しています。



よく考えてみると。



「いま」には

自分はいないですね。



もしも、

「いま」しか

ないとしたら、

自分はいません。



過去があるから、

自分があって、

その自分から、

未来を

想像しています。



その両方がない、

「いま」には

自分がいないんです。



想像してください。



何か事故にあって、

記憶喪失になったとしら、

「自分」が誰なのか

わからなくなります。

どこにいるのかもわかりません。

「私は誰?ここはどこ?」



その瞬間に、

悩みはないはずなんです。

自分が

誰なのか

わからないという

悩みがあったとしたら、

それは、

もうすでに、

記憶ないという

数秒前の自分から

未来を想像して

悩んでいるんです。



悩みの材料は、

いつも過去にあります。

過去から

未来を想像した時に、

悩みがあります。



本当に、

「いま」に

集中したときは、

自分がいませんから、

悩みもありません。



苦しみや悩みは

自分が創っていると

言います。



自分が、

創っているという

感覚より、

「自分」という

存在そのものが

悩みであり、

苦しみであると

自覚します。



そうすると、

苦しみや、

悩みの見え方が

変わりませんか?



自分だとしたら

愛することさえ

出来るかもしれません。






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