今更ですが、LSDだけでは進歩がない！
初フルマラソンまで半年なので、４時間切りを達成するために、充実した練習をしていこうと思います
なにこいつ(笑)今頃になって・・・みたいな感じですけど
そして今朝は、１０キロ走の中で１０本ほどインターバル走を入れてみた
しばらくはこのスタイルでいこうと思います
そして今朝は、音楽なしで走ってみた
本番はもちろん音楽なしで走るので、今からBGMなしでも退屈せずに走れる精神力をつけようと思います
奈美恵やMAXの力を借りずに、マラソン完走するぞ！
ランニングウォッチが欲しい
活動量計で十分だと思ってフィットビット買ったのに、タイム狙うとなるとランニングウォッチで具体的なスピードや距離を知りたいなと思ったんだよね
昨日ずっとランニングウォッチ比較のサイト見てたし(笑)
明日の仕事終わりにスポーツ店か電気屋さん行って見てこようかなぁ
なるべく小さい軽いものが欲しいけれど、女性用の比較的小さめのウォッチもあるらしい
ではでは仕事行ってきますー
またねー★