今朝もいつも通り「お一人様ハーフマラソン大会」をしたんですが、
まさかの途中で足が動かなくなり、横腹も痛くなり、暑さで体力が消耗し、エネルギー枯渇、空腹に襲われ・・・
残り３キロくらいから歩いてしまいました！
こんなの初めてだよ～泣
本番じゃなくて良かったけれど、思い当たる原因を探ってみた
・一昨日も炎天下の中を一人ハーフマラソンした
・昨日は４キロを全力で走ってみた
・今朝はとにかく暑かった
そんなわけで、体力が回復する前にコンディションが悪い中走ったせいだと思われます
いい勉強になりました
・・・とか言いながら明日も走るんだろうな(笑)
でも明日は１０キロにしておきます