美容と健康のために食べてるものは？
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塩分の強いもの、糖分の多いものは食べすぎないように気を遣っていますけど､､､､､
特に美容のために食べているものはありません
プルーンもヨーグルトを食べるとき一緒に有れば食べるし、
そうそうTVで何の番組だったかは忘れていますけどキーウィを毎日食べると
便秘をしないという事を知り
(⌒▽⌒)アハハ 私がスーパーで買い物するときは必ず5個ぐらい買います
私専用の健康のための食べ物です
２０２３年にも同じ設問で､､､､､少し違う事も書いていました
↓ ２０２３年 プルーンの日
↓ ２０２１年 プルーンの日
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雨なので､､､､､
ウォーキングに出かけることが出来ず､､､､､
夫サン「ジムに行く」って言っていたのに、「強い雨だから」と結局行かず
夫サン家に居るとTV録画を見ること出来ず
伊豆高原から貰ってきた夏みかんがまだまだ沢山あるので
マーマレードづくり
前回作ったものは先日の「雀の会」の３人と「＋１」の方にあげた
