美容健康のために食べてるものは？
▼本日限定！ブログスタンプ
美容というよりも健康のためにプルーンを食べてます。
便秘解消、鉄分摂取に効果があると思い込んでいるんですけど。
牛乳、乳製品も毎日カルシューム摂取のため食べ続けています。
あら？食べているものほとんど健康のためですよ。
健康は美容のため！､､､､､ですよね！
★
★
★
日曜日は
いつもの 「雀の会」4人揃って､､､､､
おしゃべりと麻雀 そして、いつも持ち寄りのお茶菓子は「さくら」が集まった。
季節ですね～
帰りは雨が少し降ってたけど、夫の迎えを頼むよりここ幾日か歩いていないのでウォーキング
もう雨に散らされてる市立高校の桜を眺め
家に着くと３６００歩強で「ｄヘルス・ミッション」の４１００歩強に足らず
息子が来て何やらデスクトップPCを弄ってる傍で５００歩の足踏み 
(⌒▽⌒)アハハ! おかげでお駄賃ゲット
２３時１５分書き終わる