雲１つ無い真っ青な空！
少し続いてほしいですね！
いつもの駒場運動公園で４０００歩弱。
こどもが自転車練習していたり、ボールを蹴ったり、スケートボードで走り回っている若者もいて
一番隅っこを歩かねばふらついて転びそうで怖いくらいでした。
一旦家に帰り、ゆっくり休んでから一番近いスーパーまで玉ねぎ・人参が欲しくて買いに歩いていきました。
細い道は歩道がなく後ろからくる車や自転車がとても怖いので、夫に後ろから見守ってもらいながら
１８００歩強
朝起きたときの腰の痛さ、以前から痛さがありましたがここ２・３日前からとても辛い痛さです。
今朝５時頃、このところ影を潜めていた「足がつる」と言う事が再発しました。
運動不足、水分不足、諸々が原因と言うので、頑張って歩いたのです。
合計５８００歩強
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好きなパスタの種類は？
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多分ですが､､､､､､太いのも細いのも、長いのも短いのも好きだと思っています。
だって､､､､､､食べるときは友人と一緒の時ばかりで、夫は外食でもパスタは食べませんので
食べる機会がなかなか無いのです。
我が家の食卓に上るのはマカロニだけです。
そのマカロニは茹で時間の長い、コロンと丸まったのが好きです。
