大阪南森町 資格のとれるおけいこサロン
「NOBLE STYLE」主宰の永谷さおりです。
いつもブログをご覧いただき
感謝です
今年40代最後の歳を迎えた私にも
もれなくやってきました〜！
周りの同年代の人を見渡してみると
やってきている人もいれば
一回り上の方でも
やってきてない人もいて
私はどっちなんだろう？
と思っていたら
やっぱりやってきました〜
そう！
更年期障害ってやつです
春くらいから時々
息苦しくって
花粉の時期だったし
あーまた慢性鼻炎が悪化してきたかな
と思ってやりすごしていたんです。
そしたら
7月に石垣島旅行に行った時に
息苦しすぎて過呼吸みたいに
なりかけたので
慌てて病院に行ったら
「咽喉頭異常感症」
または「ヒステリー球」とも
いわれる病気と診断されました。
ストレスからくるらしいのですが
更年期の症状の一つでも
あるので地元に帰ったら
専門医にみてもらうようにとのこと。
「半夏厚朴湯」という漢方を
もらったら随分と楽になって
助かりました。
そして、地元で婦人科に行き
血液検査をしてもらいましたら
「はい、更年期です」
という結果。
何を持って更年期かというと
血中濃度のエストロゲンの減少度で
診断するようです。
いやーあっさりはっきり
「更年期です」と言われて
気持ちよかったです。
「ですよね」ってことで
お薬と漢方を毎日服用しています。
症状の出方は人それぞれみたいですが
私の場合は動悸、息切れが酷くて
時々「はぁー」と大きな息をしてしまいます
これめちゃめちゃ大きなため息に聞こえて
周りの人に「え？」ってびっくりされることが
あるのですが、
息苦しくて大きく深呼吸してるんです。
お許しを。
あとは少々不眠気味…
過去に「寝れない」という経験が
ほとんどなくて
どっちかといえば
「寝すぎ」
最近でも７時間は寝てる。
いや寝ないとしんどい。
何もなければ10時に寝て5時に起きる
完全な早寝早起き型なもんだから
そんな私が夜中にバチッと目が覚めてから
何時間も寝れないっていうのが
かなりツライ。
最近ブログが数日おきに
なってしまっているのは
実はそのせいなんです。
朝、5時台にご機嫌に起きて
ブログを書いていたのですが
夜中に寝れないから
起床時間がずれ込んでいます。
または起きていても
ボーッとしています。
チコちゃんに叱られそうですが
今はこういう時期なんだなと思って
あまり無理をしないで
流れに乗っている今日この頃なのです
もしかしたら毎日ブログを
楽しみにしてくださっていた方も
いらっしゃるかもしれません。
そんなわけで今は数日おきになっています。
ごめんなさい。
もしかしたら自分も？
と心あたりのある方は
症状を悪化させないためにも
早めに受診してくださいね。
私も春にすぐにわかっていたら
「息苦しいー」と思っていた
数ヶ月がラクになったのになぁと
思います。
体の変化を受け入れて対処していくと
随分と楽になりますよ。
この鬱陶しい時期が終わると
第２の青春かな？ 笑
病気のリスクとかあるけれど
誰もが通る道。
なるべく明るく過ごしたいものです。
それにはやっぱり自分が好きなこと、
ワクワクすることをやるのが一番ですよね。
次の旅行計画を立てようかな✈️
みなさま
今日も良い１日を
またはLINEからでもお気軽に♪
（女性限定/ID→＠lop2256a）
↓
最新のお知らせ
HGA認定インテリアフラワー講座
9月26日10:30〜
新講座スタート！申込受付中
instaglamもやっています
ぜひフォローしてください
