大阪駅から各線1駅 南森町
資格のとれるお稽古サロン主宰の
永谷さおりです
ブログへのご訪問ありがとうございます
今朝は久しぶりにウォーキングをしてきました。
やっとウォーキングのしやすい
気候になりました
朝日がキレイ
有志たちのラジオ体操にも参加‼️
ラジオ体操は真面目にやると
効くんですよね〜
最近忙しいのと暑かったのとで
運動不足気味だったんです。
だから肩もよく凝る.....
毎日を快適に過ごすには
適度な運動が大切。
忙しいといって運動を後回しにしちゃってた
秋のうちに運動不足解消しよっと。
みなさま
今日もステキな1日を
１１月３日（祝・木）１５：００～１６：３０
グランフロント大阪内
可愛いインテリフラワーがリーズナブルに作れます
（残4席/10月５日現在）
美現在受付中のレッスン
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