転機
やっぱり躁転すると少なからず意欲とかが出ますね。言葉まとめれなくて文を無駄に多く書きたくなるから自然とブログが長くなってしまう。悪い癖です。この間の読みにくかったことでしょう。すいません。すぐには無理なんでいつか精進します。そして、先に謝ります。今回はいつもの二倍くらい長くなります。とまぁ、前回にも書きましたが、私は虫が過剰なくらいに苦手だったんですが、転機によって改善したんですよね。20歳というか高校を卒業して、バイトしたりしてそれなりに社会を知ってからそうゆう転機ってのを初めて味わったのがその出来事で。生涯克服できないと思っていた虫嫌いが生では無理でも動画を見れるくらいまでは改善出来たのは結構大きな成長で、あれが転機だったなって思えるし感覚をまだ覚えてるんですよ。それを今なんとなくですが、似た感じしてるんですよね。何がかっていうと、完治するかどうかじゃないですよ。こっから良い方に向かうかどうかって感覚です。良い方ってのは当然完解に向かうって事もあります。ただ、それだけじゃなく意欲とか気力を戻すチャンスって感じです。うまく伝えられないと思いますが、温かい目で見てください。かれこれ、最初はうつ状態でしばらくして双極性感情障害と診断されて合わせて約4年経ちました。正直最初の1年はその時の職場とのやり取りで病気療養どうこうってわけじゃなく終わって、2年目はそれ以外のパニックとかそっちの治療でいっぱいっぱいでした。んで、2年目と3年目は気分の波の幅とかもあってけど、それ以上にお金がなくて生活水準が保てなくてそれどころじゃないって感じでした。いくら実家と言えど、最低限度の出費はありますし、これ読んでる方は分かると思いますが任意整理してますからね。その時から借金はあったわけですよ。半分くらいは自分の責任でもありますが、半分くらいは家庭事情からの借金でした。まぁ、それはいいんです。背負ったものはしっかり払います。ただ、当時はそれを払うのもどうしよう、ほんとに自己破産しようかって悩まされるくらいぎりぎりでした。そして去年ようやく障害年金を受給出来て、任意整理を依頼するお金も出来、任意整理も出来、お金に苦労する事なくとは言いません。未だに任意整理したお金をひと月遅れで払う事があったり、傷病手当の重複部分を返せと言われてどうしようか悩まされています。でも、2ヵ月に一度支給して頂けるものがあり、そこから少額でも払える状態にあるので、前よりは何倍も安心して生活する事が出来ています。その落ち着きもあってか、病気の方に重きを置く事が出来るようになって、自分の現状をじっくり観察出来るようになりました。そして、運良く気分の波も安定していて躁鬱症状以外のものでは睡眠障害だけが突出してますが、他は落ち着いてくれています。心配する物事が落ち着いて安心できたからか、波がいい感じで落ち着いてくれてます。その中でうつ状態、躁状態あって今は躁状態になってますが、これが転機だと思うんですよね。ちょっと前のうつ状態で気力・体力が戻らないって思っていたところ躁状態になったから気力・体力が少なくても活動的になるわけですよ。この躁状態をうまくコントロール出来れば完解になるかは分からないですが、療養の面でも一歩前進出来ますし、今意欲も少し出てるのでプログラミングの勉強を始めたんですよ。それをコントロール出来ればしっかり継続させれて数か月勉強出来て、HTML身につけれてってなれるかどうかってとこだと思うんですよ。焦りは禁物だと思います。焦ってはやってうつ転した時に反動どーんってなったら意味ないですし。コントロールって言っても、そんな完璧にじゃないですよ。ただ、前の母親が寝込んだ時に代わりに何日か家の事やった後に反動来そうだなって思って薬調整して反動くるよりも早めに調子を整えて最小限の反動で済ませるって意味でのコントロールです。だから意欲ががつがつ出るし躁状態で活動できるからやったったろーって何日も動くんじゃなくて、1週間に1日とか適宜過去の事思い返したり自分の直感信じたりして無理やり寝かしつけて休んで調子整えようって感じです。幸いな事かは分かりませんが、私は薬にも好奇心が向くので、飲んでる薬がどう作用するのか、何時間で効いて何時間くらいで抜けていくのか等調べています。なので、最低限の調整は出来ます。もちろん、先生に自己調整してくださいって言われた薬だけですよ。自己判断での断薬とか増量はしません。ただ、その知識が少なからずとも役立っているのか自己調整が今のところ上手くいってるかなって感じがしてるので、これを頑張りたいです。約4年間で一番余計な症状が少なく、躁鬱の波も落ち着いている中での躁状態。意欲もあり少しの勉強も出来ているし、それを実行するだけの最低限の気力・体力がある。無茶しすぎちゃうところをうまく薬調整でコントロール出来るかどうか。ブレーキのかけどころを見極めれるか。この転機うまくつかむ事が出来るかどうか。どれくらいでうつ転するか分かりませんが、頑張ります。長くなりましたがこの辺で終わりにしたいと思います。長々とここまで読んで下さってありがとうございます。ささやかながらにでも応援して頂けると挫けそうな時に励みになりますのでよろしくお願いします。それでは。
