にしても筋トレやんなきゃと思う。
体重が増えてる（６９キロ）のは間違いなく筋肉じゃない。
６５キロくらいが自分のベスト。やっぱ最近晩飯とかを外で食べすぎなのかな。
寒くなってきたし、本格的に筋トレとランニング始めよう。
そしてバドは金がかかるね。ほんとに。
今欲しいもの
・ユニ
・ジャージのズボン
・靴
・サポーター
サポーターは、今持ってるのがかなり頑丈な足首固定用だから、
アキレス腱用の少し簡素なやつが欲しい。
靴は足首を安定させるために、ミッドカットのやつ。
上手い人はローカットのほうが動きやすいからローカットのほうが人気あるらしい。
（ｂｙウェンブレーの店員）
確かにローカットのほうが動きやすいかもしれないけど、
怪我をしないことがやっぱ第一優先だから、ミッドカットにしよう。
ワイド（４Ｅ）のほうがいいのかな。はいて確かめよう。
ってか１２月からセールらしい。
１１月２日は火曜練、３日は東大と合同練＠本郷＆ミルキーと合同練＠板橋。
まだまだスマッシュのコースが甘いかな。
あとは、ビデオを見て思ったけど、レシーブするときやロブのあとにサイドバイになるときに
体重を後ろに乗せすぎてる。引いて守りすぎ。
もっと攻撃的なレシーブをするためには、レシーブしたあと前に詰めるようにしなきゃならない。
あとは、やっぱり自分で
「今は攻めていいときか、繋ぐべきか」を瞬時に判断する能力が必要だ。
いい位置で取れていないのにムリにスマッシュしたり前に落とそうとしたりすると、必ずミスる。
それが、自分からミスをしないプレーに繋がっていくんだろうと思う。
がんばろ。
さて、６日、７日、８日、９日らへんはどうするかな・・・