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  １７種類の認知の歪み一覧表
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  認知行動療法　3例　
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  ネガティブに捉えるのは正常、ネガティブに囚われるのは認知の歪み
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  「嫌われるのが怖い、マイナス思考な自分に疲れる」
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  摂食障害の親友、あの時どう接すればよかったんだろう
• 「摂食障害だった親友、どう支えればよかった？」
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  「職場でのお菓子のおすそ分け、その場で食べられない罪悪感」
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  後半「拒食症の娘、こんな時どうすれば？」
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  前半「娘の拒食症、こんな時どうすれば？」
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  「精神薬の副作用で体重増加、減断薬しなくても痩せる方法は？」
• 「やりたいことがない焦り、このままでいいのか？」
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  なぜ体重を増やせなくなってしまうのか。
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  「健康になりたいのに体重を増やすことができない」
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  お悩み、質問、募集します、第二弾！
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  摂食障害を手放してからの生き辛さ
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  摂食障害当事者の心境
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  太ることへの恐怖
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  淡々と三食食べる、の三食はどんなものがいいの？
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  睡眠不足で食が乱れるのも自律神経が関わってると思う件
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  疲労困憊で帰宅、詰め込むように食べてしまうのは何故？

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