ネガティブな感情は終わらせられるのか？
ネガティブな感情は
スッキリさっぱり
洗い流してしまえば終わる…
訳じゃないのです
ネガティブな感情をデトックスするには
その前にしなきゃいけないことがあります
あなたにとって
ネガティブな感情は
どのようなものだと思いますか？
「人を不快にさせるから
人を傷つけるから
人に嫌われるから
ひとりぼっちになってしまうから
ネガティブな感情は出しちゃいけない」
だからダメなものだと思っていませんか？
ネガティブな感情はダメ
ポジティブな感情はいい
そんな単純なものではないのです
光と影
表と裏
ポジティブとネガティブ
どちらも表裏一体で切り離せない
どちらかひとつだけにするなんて
無理な話なのです
本当の意味のネガティブ・デトックスとは
ネガティブな感情も
あなたの一部分であると認めること
あなたの中から無くすのではなくて
あなたと共存している
あなたの中にあることを認めてしまうのです
巷で流行りのVirusと同じこと
完全に無くすことを考えるのではなくて
共存することを考えたほうが楽なのです
終わらない戦いに時間を費やすよりも
認めて上手に付き合っていく
時間は楽しむことに使わなきゃもったいない
生きていて感情がある限り
ネガティブな感情にならないなんて
無理な話です
私たち人間は
生きていれば
いい事ばかりじゃなくて嫌な事もあります
その度に右往左往して
感情は波のように揺れ動きます
だから「これをやったら終わり」
なんて魔法のようなものは無くて
ネガティブな感情が出てきたとしても
その感情とどう向き合うか
その捉え方を知ることが大事なのです
知っていれば
対処できるので怖くありません
ニコニコ笑ってばかりの人を
目指さなくてもだいじょうぶ
そんな人はどこにもいません
ネガティブな感情との向き合いかたを
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お客さまの声を少しご紹介させていただきます
Tさま
こんばんは、ゆみさん
ありがとうございます
今日頂いたことばが、今、わたしが感じていることと、通じる感じがして、びっくりしました✨
Aさま
ありがとうございます
自分の感覚に自信を持てました
本当にありがとうございました
Yさま
お話を聞いてもらって
気持ちが楽になりました。
Cさま
なんだか大きな力を授かったような
不思議な安心感があります。
有難うございます。
みんな足りないモノなんて何もなくて、最初から持っている事に気づくだけ
あなたの「ある」に気づく
あなたの「ある」を一緒に見つけませんか。
今日も読んでいただいてありがとうございます
愛されているあなたへ届きますように♡
トラインメソッド考案者
Stellaゆみ