裾野高原トレイルラン

8/24(日)は、静岡県裾野市で開催されました 第５回裾野高原トレイルラン(10km)に参加しました。

静岡県の大会に参加するのは１年５ヶ月ぶり63回目、トレイルランに参加するのは２週間ぶり78回目です。

大会前日は富士市内のホテルで宿泊し、大会当日は６時前に起床。

７時30分ごろホテルを出発して 車で富士山方面へ向かい、８時30分ごろ大会会場のPICA富士ぐりんぱに到着し受付を済ませます。

種目は10kmの他に、20km、３km、２kmがあって、参加者は全体で200名ほど。

自分が参加する10kmの部は、10時にスタート。

天気は晴れのち曇りで、標高1,250mの所にいますが、太陽が出てると暑いです。

富士山は雲に隠れて、全く見えませんでした。

ぐりんぱの園内を進み、フジヤマスノーリゾートイエティへ進んでいきます。

斜面も急になり、登り坂は歩いて進みます。

スキー場のコースを進みます。

リボンや矢印板等が設置されているので、コースを迷うことはなかったです。

標高1,400ｍを越え、ゲレンデの頂上に到着。

給水所は頂上に１箇所あります。

給水所を過ぎれば、ゴールまでほぼ下り坂。

トレイルランなので、スタートからゆっくり進んでいき、怪我することなく無事フィニッシュしました。

結果は↓のとおりです。

フィニッシュするとパワーリキッドがいただけます。

レース後半は曇りで風も気持ちよく、快適に走れました。

裾野市のマスコットキャラクター「すそのん」と。

レース後は園内でそのまま遊べるので、親子連れの参加者も多かったですが、自分は会場を後にし、近くの温泉で汗を流しました。

最後に大会スタッフの皆さん、素晴らしい大会ありがとうございました。

シーズン４８スタート

先日、誕生日を迎え、シーズン４８がスタートしました。

今シーズンも よろしくお願いします。

とりあえず今シーズンの目標は、昨シーズンの大会でリタイアした「うつくしま、ふくしま。ジャーニーラン122km」の完走。

天候次第で結果も大きく左右されますが、昨年の反省を生かして制限時間内で完走できるように頑張っていきたいです。

今シーズンは、久しぶりに海外マラソンにも参加。

あまり海外に行ったことないので、不安が多いですが、初めての台湾を楽しみたいです。

来年３月15日に、かがわマラソン2026が初開催。

一般枠が7,200名なので、10/6(月)の昼休みは、クリック合戦を制してエントリーしたいです。

お世話になっているスポーツエイド・ジャパンの関西支部が設立され、来年３月28日～29日に大阪府堺から伊賀を越えて三重県鈴鹿へ行くジャーニーランが開催されるようです。

大会要領が一部しか発表されていないので、参加条件をクリアしてるか判りませんが、うつくしまふくしま(122km)を完走出来たら参加しようかなと思っております。

今シーズンもたくさんレースにエントリーしております。

同じ大会に参加される皆さん、お互い頑張りましょう‼

シーズン４７を振り返る

先日のレースで、シーズン４７は終了。

シーズン４７は、過去最多の４１大会に参加しました。

10km

24/12/08 第52回猪名川町彫刻の道マラソン大会 51:47
24/12/15 第27回鈴鹿シティマラソン 50:24

25/01/01 第35回ぎふ元旦マラソン大会 48:34

25/01/19 第17回加東伝の助マラソン大会 51:05

25/02/09 第46回兵庫市川マラソン全国大会 48:20

どの大会も50分前後で完走し、鈴鹿サーキット内を走れたのはいい思い出です。

ハーフ・20km

24/10/20 東京レガシーハーフ2024 1:58:35
24/10/27 やすぎランニングフェスティバル2024 1:53:08

24/11/24 第４回小松島「逆風」マラソン ハーフ 1:47:25
24/12/01 第31回やまぞえ布目ダムマラソン大会 1:49:34

25/03/09 飛鳥ハーフマラソン2025 2:07:22

25/04/13 2025芦屋さくらファンラン 1:55:58

25/07/12 こうべアグリパークでサンセットＲＵＮ(20㌔) 2:06:24

25/07/27 第37回日本海メロンマラソン 1:59:34

タイムは１時間45分オーバーで、平均㌔４分台で走れる時は再びくるのだろうか？

抽選に当選して、新国立競技場の中を走れたのは嬉しかったです。

フル

24/10/06 第22回弘前・白神アップルマラソン 4:17:22
24/11/03 東北・みやぎ復興マラソン2024 4:10:20

24/11/17 ひたちシーサイドマラソン2024 4:27:23

24/12/29 佐世保フルジョグトリップ 5:13:16

25/01/26 第72回勝田全国マラソン 3:52:24

25/02/16 第30回2025おきなわマラソン 4:27:07
25/02/23 2025そうじゃ吉備路マラソン 3:47:22
25/03/02 第36回岡の里名水マラソン大会 4:14:26
25/03/30 第31回きのくに美山マラソン 4:47:11

25/04/27 第16回佐渡トキマラソン 4:15:59

25/05/18 第９回いわて奥州きらめきマラソン 4:46:57

25/06/08 第９回JAL向津具ダブルマラソン(シングル) 4:52:27

まさか、東北・みやぎ復興マラソンが前回大会で最後になるなんて夢にも思いませんでしたが、杜の都仙台を走れて楽しかったです。

ウルトラ・マラニック

24/09/15～16 第７回うつくしま、ふくしま。ジャーニーラン 122㌔ DNF(107.7㌔)

24/08/25 愛南マラニック～食と海と太陽と～ 53.2㌔ 7:33:30

24/11/10 第４回比婆いざなみ街道マラニック大会 70㌔ 8:44:26

25/01/12 第８回屋久島一周ウルトラECOマラニック 100㌔ 13:44:33

25/04/20 第16回水都大阪100kmウルトラマラニック 100㌔ 13:28:33

25/06/29 第１回あじさいマラニック2025 12㌔ 1:15:13

うつくしまふくしまは作戦失敗でDNF。夜中の涼しい時間帯にたくさん走らないとダメですね。

屋久島は天候に恵まれませんでしたが、屋久島をぐるっと１周して満喫できました。

トレイル・クロスカントリー

24/09/29 第１回奥津泉山スカイレース 21㌔(ミドル) 4:57:45

24/12/22 牛松山スカイレース 15㌔ 2:54:13

25/05/11 2025ふどうの森トレイルラン 22㌔ 4:50:29
25/06/01 第41回こまつクロスカントリー ８㌔ 45:32
25/06/15 第９回坂井しおかぜクロカンマラソンin芝政 15㌔ 1:24:15
25/07/06 第２回つるぎ山麓トレイルｄｕ上市 24㌔(ショート) 3:58:38

25/08/11 Mt.六甲トレイルランサマーピクニック2025 10㌔ 1:30:02

夏場のトレイルは天気に恵まれて、熱中症になることもなく無事完走できました。

ロゲイニング

25/02/02 第１回西宮ロゲイニング 個人５時間 1512点

土地勘のある場所での大会でしたが、順位は真ん中ぐらいでした。

その他
25/01/03 夢洲ファンラン 2025m 16:05
25/01/05 甲子園エンジョイラン2025 ２㌔ 10:06

今シーズンも甥っ子姪っ子達と一緒に走りました。




シーズン４７では、兵庫県（８）、岡山県（３）、茨城県（２）、岐阜県（２）、大阪府（２）、奈良県（２）、青森県（１）、秋田県（１）、岩手県（１）、宮城県（１）、福島県（１）、東京都（１）、新潟県（１）、富山県（１）、石川県（１）、福井県（１）、三重県（１）、京都府（１）、和歌山県（１）、島根県（１）、広島県（１）、山口県（１）、徳島県（１）、愛媛県（１）、長崎県（１）、大分県（１）、鹿児島県（１）、沖縄県（１）の２８都道府県に訪れました。

各大会で応援をしていただいた皆様、大会スタッフ・ボランティアの皆様のおかげで、シーズン４７も素晴らしいシーズンとなりました。

ありがとうございました。

マラソン大会全国制覇３回目達成

先日の日本海メロンマラソンで、マラソン大会全国制覇３回目を達成しました。

各都道府県の３回目の大会は↓のとおりです。

約17年半かかりました。

最初の浜松シティマラソンは、初めて10km以上の距離を走り、後半撃沈しましたが、翌年リベンジで15分タイムを縮めました。

べいふぁーむ笠岡マラソン大会はハーフの自己ベスト、紀州口熊野マラソンはフルのセカンドベスト、もうこんなタイムでは走れないだろうな？

やっぱり東北は離れているので、３回目達成も後ろの方になりましたが、意外と福島県は早く達成したみたい。

マラソン大会全国制覇４回目も、残り４県（秋田県、山形県、宮城県、熊本県）。

４県とも出たい大会があるので、行ける時に行って、達成できるように頑張りたいです。

Excelで大会結果等を記録しており、フィルターにかけると３回目に参加した大会のみが表示されて便利。

種目別でも表示されるように設定しており、ハーフマラソンでトラブル発生！

2012年に参加した道志村トレイル(ハーフ)がハーフマラソンに含まれていました。

よって、ハーフマラソンに参加したレースは 108 → 107回となり、参加した大会は↓のとおりとなります。

ハーフマラソンの100回目・100大会目も変更になります。

100回目：日向ひょっとこマラソン　→　本庄こだま千本桜マラソン

100大会目：本庄こだま千本桜マラソン　→　東京レガシーハーフ

過去ブログは修正しませんが、謹んでお詫び申し上げます。

六甲トレイルランサマーピクニック

8/11(祝)は、第10回Mt.六甲トレイルランサマーピクニック（ショート10km）に参加しました。

兵庫県の大会に参加するのは先月に続いて60回目、トレイルに参加するのは先月に続いて77回目です。

大会当日は６時ごろに起床し、７時30分ごろ家(川西)を出発。

一般道を西へ進み、９時前に大会会場の神戸市立森林植物園に到着して受付を済ませます。

参加賞でTシャツがいただけますが、100円でTシャツ販売されていたので１枚購入(別大会のもの)。

大会種目は、ショートの他にロング(28km)とファミリーロゲイニングがあって、参加者は全体で700名ほど。

天気はくもり時々雨で、気温も高くなく、この時期としては走りやすい天候のなか10時30分にスタート。

10kmのコースは↓のとおりで、獲得標高約400ｍ、制限時間４時間なので、初心者でも走りやすいコースです。

森林植物園内は、ウォーキング指定区間が設けられており、スタッフの指示に従って歩いて進みます。

分岐点では矢印標示が設置されており、道に迷うことはなかったです。

森林公園を出て道路を横断し、ウォーキング指定区間により歩道を歩いて進みます。

80mほど歩いてトレイルに入り、前の選手についていきます。

階段は歩きましたが、走れるところも多かったです。

給水所は１か所あり、ほぼコースの中間地点となります。

ロングコースと分岐し、大瀧寺・再度公園方面へ進みます。

この辺は登山客で賑わっている場所ですが、雨の影響で閑散としており走りやすかったです。

コース後半も走りやすいトレイルが続き、森林公園前の道路に戻ってきます。

森林公園内に入り、ゴールまで緩い登り坂が続きます。

雨の影響で泥濘の所もありましたが、怪我することなく無事フィニッシュしました。

結果は↓のとおりです。

ゼッケンが555なので、順位も55位を狙ってましたが(嘘)、57位(暫定)で惜しかったです。

最後に大会スタッフの皆さん、悪天候のなか開催していただきありがとうございました。

日本海メロンマラソン

7/27(日)は、秋田県男鹿市で開催されました 第37回日本海メロンマラソン(ハーフ)に参加しました。

秋田県の大会に参加するのは１年10ヶ月ぶり３回目、ハーフマラソンに参加するのは３ヶ月ぶり108回目です。

大会前日に秋田県へ移動し、秋田空港からレンタカーを借りて、16時ごろ受付会場の若美総合体育館に到着。

参加賞で、わかみメロンを２玉いただけます。

先着1,000名で、お米(サキホコレ300g)がプレゼントされていましたが、前日16時ではいただけませんでした。

会場から車で15分ほどの所にある大潟村のホテルに宿泊し、大会当日は４時前に起床。

５時前にホテルを出発し、⑭JAなまはげ若美支店の駐車場に到着。

ほとんどの駐車場は競技終了後まで出庫できませんが、⑭駐車場は出庫ができ、会場からも近いため、６時ごろには満車になりました。

種目はハーフマラソンの他に10㎞，５㎞，3.3㎞があって、参加者は全体で3,000人ほど。

大会会場の館山近隣公園までは⑭駐車場から10分ほど歩きます。

天気はくもりで、ムシムシするなか、７時30分にスタート。

帰りの飛行機に間に合うように２時間切りペースで進んでいきます。
 

多少のアップダウンはありますが、概ね平坦なコース。

給水所は８箇所あり、水が冷たいです。

コース前半は風車を眺めながら進んでいきます。

９㎞付近からは日本海沿いを進んでいきます。

10Km地点を58分30秒で通過。

なまはげから声援をいただきます。

コース上では熱中症対策でシャワーがあちこちで設置されていますが、天気が曇りで、気温もそこまで高くないので、水浴びせず進んでいきます。

日本海を離れ、田んぼを眺めながら進んでいきます。

大会会場付近に戻り、大会駐車場前を通ります。

坂を上って、参加者達とすれちがいます。

２時間切りでゴールできそうなので、ラストはスピードを上げて無事フィニッシュしました。

結果は↓のとおりです。

会場でもシャワーが設置されています。

メロンは食べ放題。

早々と会場を後にして、昨晩宿泊したホテル横の温泉で汗を流します。

11時前に出発し、無事レンタカーを返却して、帰りの飛行機に間に合いました。

参加賞のメロン2玉は重たく、持ち帰りに苦労しましたが、とても美味しいメロンでした。

最後に、大会スタッフの皆さん、沿道で声援を下さった皆さん、暑いなか素晴らしい大会ありがとうございました。

こうべアグリパークでサンセットRUN

7/12(土)は、こうべアグリパークでサンセットRUN！(20km)に参加しました。

兵庫県の大会に参加するのは３ヶ月ぶり60回目です。

昼過ぎに家(川西)を出発し、15時過ぎに大会会場の こうべアグリパーク(旧神戸ワイナリー農業公園)に到着して受付を済ませます。

参加賞で水(500ml)と地元野菜がいただけます。

大会種目は20kmの他に 1.82km、5.46km、9.1kmがあって参加者は全体で500名ほど。

天気は晴れで、とても暑いなか、17時にスタート。

 

こうべアグリパークの園内を走り、１周1.82kmのコースを11周します。

17時を過ぎてるので、日影も大きいです。

太陽の位置は下がっておりますが、まだまだ暑いです。

農業公園なので畑を眺めながら進んでいきます。

アップダウンも多く、タフなコース。

スタート地点へ戻り、同じコースを11周します。

給水所はコースで１箇所あり、かぶり水も用意されています。

周を重ねる毎に陽も傾いていき、10周目ぐらいで綺麗なサンセットが見れました。

暑いなかでのレースでしたが、なんとか最後まで走り切り、無事フィニッシュしました。

結果は↓のとおりです。

部門順位が100位、総合順位も111位で綺麗な順位でしたが、飛び賞はありませんでした。

最後に大会スタッフの皆さん、暑いなかお疲れさまでした。

つるぎ山麓トレイルdu上市

7/6(日)は、富山県上市町で開催されたました 第２回つるぎ山麓トレイルdu上市(ショート24km)に参加しました。

富山県の大会に参加するのは１年２ヶ月ぶり５回目、 トレイルランに参加するのは先月に続いて84回目(クロカン含)です。

大会前日に富山県へ移動し、富山駅前のホテルで宿泊。

大会当日は４時30分に起床し、富山駅北口から発車する 大会会場行きのシャトルバス(有料：1,000円)に乗ります。

６時に出発し、富山駅から40分ほどで、大会会場の丸山総合公園に到着して、受付を済ませます(当日受付：2,000円)。

種目はショートの他に、ロング(55km)とファミリー(2.1km)があって、参加者は全体で1,050人ほど。

天気は晴れ時々曇りで、気温がグングン上がるなか８時にスタート。

最高気温予報は34℃で、熱中症に気を付けながら ゆっくり進みます。

３kmほど進んで、トレイルの入口では渋滞に捕まります。

給水所は、ウォーターステーション２箇所とエイドステーション(給食あり)２箇所があり、紙コップが用意されていないので、マイカップで給水を行います。

コース上には観光名所もあり、大岩日石寺を通ります。

日石寺参道はウォーキングで進みます。

お寺の中にある滝で身体を冷やす事ができますが、意外とここまでは暑さを感じていないのでスルーします。

約８km地点の城ケ平山登山口エイドでは、梅干し、素麺、パイナップル等をいただきます。

エイドを過ぎてからは山に入り、次のエイドまではトレイルが続きます。

剱岳の山麓は冷たい風が吹いており、山の中も暑さはあまり感じなかったです。

城ケ平山頂上に到着し、山頂からは上市町や日本海を眺める事ができます。

山側は北アルプスを眺める事ができますが、剱岳の山頂は雲で隠れてました。

初ChatGPTでポスター風に

尾根を進んでいき、峠山の頂上を通ります。

山を下り、約16km地点の白萩南部小学校エイドに到着。

こちらのエイドでは、スイカ、おはぎ、きゅうり等をいただきます。

下山すると暑くなってきたので、かぶり水を浴びてエイドを出発。

上市川第一ダム沿いを進んでいきます。

上市川第一ダム上を通ります。

登り坂を進んで、序盤に立ち寄ったウォーターステーションに到着。

ここからゴールまでは来た道を戻ります。

途中関門は１箇所あり、フィニッシュ地点の制限時間は６時間。

時計を確認すると４時間切りが狙えそうなので、スピードを上げて進んでいき、無事フィニッシュしました。

 

結果は↓のとおりです。

ゴール後は更衣室で着替えますが、ここが１番暑かったです。

ショートの部はトレイル率が30％以下で、急坂もないので、少々の暑さでも楽しめました。

また、太鼓や子供チアガールの応援など、地元の方々からたくさん声援をいただき、とても励みになりました。

大会スタッフの皆さん、暑いなか素晴らしい大会ありがとうございました。

たけべの森あじさいマラニック

6/29(日)は、岡山市北区で開催されました 第１回たけべの森あじさいマラニック2025(12km)に参加しました。

岡山県の大会に参加するのは４ヵ月ぶり12回目、マラニックに参加するのは２ヵ月ぶり11回目です。

大会当日は４時30分に起床し、５時ごろ家(川西)を出発。

車で西へ向かい、７時30分ごろ大会会場の たけべの森公園へ到着して受付を済ませます。

種目は12km(あじさいコース)の他に、４km(ファミリーコース)があって、参加者は全体で500名ほど。

天気は晴れで、猛暑のなか９時前にスタート。

本来は９時スタートでしたが、開会式が終わって スタート時間まで時間があり、梅雨が明けて気温も高いので、９時前スタートとなりました。

たけべの森公園周辺を走り、アップダウンの多いコース。

満開の紫陽花を眺めながら進んでいきます。

エイドは３箇所設置されており、給食も用意されています

3.6km地点のすぎ茶屋エイドでは、バナナとご当地菓子をいただきます。

５km付近から県道に出て、車線規制内を進みます。

6.5km地点の成就寺エイドでは、おにぎりと漬物をいただきます。

８km付近から たけべの森公園方面へ進み、登り坂が続きます。

８km地点のジャバラエイドでは、ジャバラドリンクをいただきます。

ファミリーコースと合流し、料金所手前を右に曲がります。

猛暑とアップダウンのコースでしんどかったですが、何とか最後まで走り切りました。

結果は↓のとおりです。

マラニックなので、順位等の表彰はありません。

12kmコースですが、ガーミン計測だと 10.6kmでした。

会場を後にし、割引券を利用して、たけべ八幡温泉で汗を流しました。

最後に大会スタッフの皆さん、猛暑のなか お疲れ様でした。

坂井しおかぜクロカンマラソン

6/15(日)は、福井県坂井市で開催されました 第９回坂井しおかぜクロカンマラソン(15km)に参加しました。

福井県の大会に参加するのは１年１ヶ月ぶり10回目で、クロスカントリーの参加は２週間ぶりです。

大会当日は４時30分に起床し、５時ごろ家(川西)を出発。

車で北上し、８時30分ごろ大会会場の芝政ワールドに到着して受付を済ませます。

芝政ワールドの入場料が参加費に含まれているため、当日お金を支払うことは無かったです。

また、応援者特別入場無料券も同封されており、大会後は芝政ワールドで遊べるので、家族連れの参加者が多かったです。

大会種目は15kmの他に10km、５km、2.5km、1.8kmがあって、参加者は全体で1,500名ほど。

天気は雨で、気温は高くなかったですが、風がやや強いなか10時30分にスタート。

コースは芝政ワールド内を走り、１周５kmのコースを３周します。

給水所は周回で３箇所あります。

クロカンなので芝生の上も走ります。

アップダウンが多いですが、走りやすいコースです。

ランナーとすれ違う所では声援を送りながら進みます。

天候不良で視界が悪く、日本海を見渡すことはできなかったです。

スタート地点に戻り、15kmは同じコースを３周します。

１周目は㌔６分ペースで進んで、周回ごとにペースを上げていき、無事フィニッシュしました。

結果は↓のとおりです。

ゴール後は、芝政ワールドのアトラクション利用券を使用して、恐竜の森へ入ります。

大会会場を後にし、同封されている優待券を利用して、あわら温泉で汗を流しました。

最後に大会スタッフの皆さん、雨のなかありがとうございました。