びわ湖マラソン①

3/12㈰は、びわ湖マラソン（フル）に参加しました。

滋賀県の大会に参加するのは、４年３ヶ月ぶりで １７回目です。

スタート時間が早く、家(神戸)から始発電車に乗っても間に合いますが、ゆっくり過ごしたかったので、前日はJR茨木駅前のホテルに宿泊。(滋賀・京都は 宿泊料金が高かったので、滋賀県よりの大阪府で宿泊)

当日は５時に起床し、朝飯を食べて、６時過ぎにホテルを出発。

びわ湖マラソン開催に伴い 臨時電車が出ていて、茨木駅から臨時電車に乗車。

大阪駅始発の電車なので楽々座れました。

７時ごろ大会会場最寄駅の大津京駅に到着。

2016年３月まで 大津京駅付近で暮らしており、久しぶりに大津京駅を訪れて、とても懐かしかったです。

駅から５分ほど歩いて 大会会場の皇子山総合運動公園に到着し、検温を測定して 会場に入ります。

大会種目はフルマラソンのみで、参加者は6,500名ほど。

スタートはブロック毎に整列し、Cブロックに入ります。

天気は晴れで、風も弱く、気温は朝から10℃以上ありましたが、８時20分にスタート。

皇子山陸上競技場のスタートラインを通過し、スタートロスは ２分８秒。

今回も㌔５分ペースで進んで行きます。

コースは琵琶湖沿いを走るコースで、概ね平坦なコース。

2021年まで開催されていた びわ湖毎日マラソンのコースも一部通り、びわこ競艇場前を通ります。

びわ湖浜大津駅前を通過。

滋賀在住時に よく走ってた場所なので、懐かしながら進んでいきます。

近江大橋付近では河津桜が咲いておりました。

近江大橋を渡ります。

大会ボランティアの方が多く、案内等も親切です。

距離標示は１km毎にあります。

９km付近から先行ランナーとスライドします。

10km過ぎで折り返します。

スライド区間で確認しましたが、どうやらペースメーカーは走っていないようです。

給水所は全体で14箇所あります。

給食が用意されているエイドもあります。

左手にびわ湖を眺めながら北上していきます。

中間地点を1時間45分56秒で通過。

サブ3.5達成できるか？

つづく。

丹波篠山ABCマラソン②

①のつづきです。

25km付近から緩やかな上り坂が続き、先行ランナーとスライドします。

脚に疲労を感じながら㌔５分ペースで進み、30km地点を ２時間27分55秒で通過。

30.5km付近で折り返し、ここからゴール地点までは下り基調となります。

関門地点は５箇所あり、フィニッシュ地点の制限時間は５時間10分。

残り５kmからは 残距離が標示されます。

37kmまでは 脚の疲労に耐えながら ㌔５分ペースで走れましたが、残り５kmでペースダウン。

今回もサブ3.5は達成できませんでしたが、無事フィニッシュしました。

結果は↓のとおりです。

グロスタイムが ３時間３３分３４秒、ネットタイムが ３時間３３分３２秒。

タイムは意識してなかったですが、どうせなら ゾロ目タイム（３時間３３分３３秒）でゴールしたかったです（ ;  ; ）

完走すると 丹波焼きの完走メダルがいただけます。

会場を後にし、丹波篠山市内にある　こんだ薬師温泉 ぬむもりの郷で汗を流しました。

3/12㈰に 大会の模様が ABCテレビで放送されます。

スタート時は ゲストランナー(平野康太郎ABCアナウンサー)の近くにいたので、テレビに映ってるか楽しみです♪

最後に大会スタッフの皆さん、沿道で声援を下さった皆さん、冷たい風が吹くなか素晴らしい大会ありがとうございました。

丹波篠山ABCマラソン①

3/5㈰は、丹波篠山ABCマラソン（フル）に参加しました。

兵庫県の大会に参加するのは、先月に続いて45回目です。

大会当日は６時に起床し、６時30分ごろ家（神戸）を出発。

高速道路に入って 途中のPAで朝食を食べ、８時30分ごろ大会駐車場の篠山川沿いの河川敷に到着。

そこから500m程歩いて 大会会場の篠山城跡に到着し、体調チェックシートを提出して 記念品（Tシャツ・大会プログラム等）をいただきます。

大会駐車場は会場周辺のあちこちにあり、スタート２時間前に到着したので 会場から少し離れた場所に停めましたが、大会会場に近い駐車場も まだまだ空いてました。

大会種目は フルマラソンのみで、参加者は 2,500名ほど。

コロナ前に開催された時は１万名ほどいたので、参加者は約４分の１に。

スタートはブロック毎に整列し、Aブロックに入ります。

10時40分に Sブロック（陸連登録）がスタート。

前にランナーがいなくなり、一番先頭。

天気は晴れで、気温は10℃前後。

やや冷たい風が吹くなか、10時50分にスタート。

周りは速いランナーが多かったので、スタートから100mほどは先頭の方を走り、速いランナーに迷惑をかけないように左端に寄って徐々にペースを落とします。

コースは 篠山市の長閑な景色を眺め、緩いアップダウンが多いコース。

距離標示は１km毎にあります。

給水所は１２箇所あり、給食が用意されているエイドもあります。

同じような風景が続きます。

暑さ対策でスポンジも用意されてます。

20km過ぎのエイドでは、お菓子コーナーが設置されています。

丹波篠山のお菓子が並んでおり、ポケットの中に入れます。

お菓子はゴール後にいただきました。（チョコパイは別の私設エイドでいただきました）

中間地点を１時間43分15秒で通過。

最後まで㌔５分を切るペースで進み、久しぶりにサブ3.5を達成できるか？

つづく。

玉名いだてんマラソン②

①のつづきです。

18km付近からは菊池川沿いを進みます。

菊池川では船上から応援をいただきます。

21km過ぎで、先頭ランナーとスライドします。

郵便局のバイクで先導されています。

菊池川沿いに入ってから26km地点の玉名駅付近までは ずっと向かい風で体力が消耗します。

26km過ぎから35km過ぎまでは追い風となり、風に乗って進んでいきます。

35kmまでは㌔５分を切るペースで走れてるので、久しぶりのサブ3.5も視野に入ってきましたが、35km過ぎから向かい風となり一気にペースダウン。

38km付近からは、横島いちごマラソンのランナーと合流し、案内板通りに進んでいきます。

途中関門が４箇所あり、制限時間は６時間。

最後は向かい風で体力が消耗しましたが、無事フィニッシュしました。

結果は↓のとおりです。

完走すると、フィニッシャータオル、スポーツドリンク、みかんジュースがいただけます。

ゴール後は、花粉をたくさん吸いこんだせいか クシャミが止まりませんでした。

会場近くにある 入浴施設（ゆとりーむ） へ行き、汗と花粉を流します。

ゼッケンを提示すれば、200円で利用できます。

会場近くなので混雑してると思いましたが、ゆったりと利用できました。

飲食スペースへ移動し、無料で おにぎりと味噌汁がいただけます。

青汁も無料で飲めます。

この大会は３年前からスタートし、自分もエントリーしてましたが、開催直前に 新型コロナウイルス感染症の拡大で大会中止になり、３年の時を経て今回が初開催となりました。

記録を狙って、エイドのいちごとトマトを食べなかったのが心残りです。

最後に大会スタッフの皆さん、沿道で声援を下さった皆さん、冷たい風が吹くなか素晴らしい大会ありがとうございました。

おわり。

玉名いだてんマラソン①

2/26(日)は、熊本県玉名市で開催されました『玉名いだてんマラソン(フル)』に参加しました。

熊本県の大会に参加するのは、９年ぶりで３回目です。

大会前日に熊本入りし、熊本駅近くのホテルに宿泊。

当日は６時に起床し、６時30分からホテルの朝食を食べ、７時にホテルをチェックアウト。

熊本駅から新幹線に乗車し、小倉行きの つばめに乗車します。

熊本駅から10分ほどで新玉名駅に到着！

駅前には、箱根駅伝の発案者で、大河ドラマ『いだてん』の主人公として描かれた 金栗四三氏の銅像があります。

玉名市名誉市民である 金栗四三氏のご縁で、玉名いだてんマラソンが誕生しました。

新玉名駅から無料のシャトルバスに乗車します。

20分ほどバスに乗車し、８時前に 大会会場の横島グラウンドに到着。

アスリートビブスや計測チップ等は事前に送付されてるので、当日受付はありません。

種目はフルマラソンのみで、参加者は700人ほど。

同時に 横島いちごマラソン大会(ハーフ、10km、５km、３km、のんびり)が開催されており、参加者は全体で4,000人ほど。

スタートは予想タイム毎に整列し、サブ3.5を目指してるので ３時間30分以内に入ります。

天気は晴れで、冷たい風が強いなか、９時にスタート。

コースは、概ね平坦です。

玉名特産のいちごやトマトハウスなどの田園地帯を進みます。

距離標示は１km毎にあります。

11km付近からは 先行ランナーとスライドします。

ペースランナーも走っており、４時間はいました。

コース上からは雲仙岳が見えます。

給水所は全体で13箇所あります。

給食が用意されているエイドもあり、玉名特産の いちごやトマトもあります。

中間地点までは㌔５分を切るペースで進んで行き、久しぶりにサブ3.５達成できるか？

つづく。

京都マラソン③

②の続きです。

コースの後半は折返しが多く、ランナーを眺めてると自然とペースが上がります。

北山通を進んでいき、修学院駅の手前で折返します。

下鴨本通を進み、下鴨神社の手前で折返します。

京都府立植物園の中を走ります。

写真はありませんが、園内では舞子さんの応援がありました。

植物園を出て、30km手前からは鴨川の河川敷を走ります。

河川敷内はコース幅が狭いので、混雑してると追い抜くのが大変です。

コース上では河川敷区間の残距離が1㌔毎に標示されております。

３kmほど鴨川の河川敷を進み、丸太町通りを進みます。

丸太町駅前で折返し、河原町通を進みます。

京都市役所前では歩道を走り、ここで折返します。

残距離は残り５kmから標示されます。

京都大学前を通り、最後の上り坂を進みます。

写真はありませんが、走ってる方向には大文字山があり、大文字が見えます。

銀閣寺の手前で折返します。

関門地点は８箇所あり、フィニッシュ地点の制限時間は６時間です。

レースの方ですが、アップダウンの影響で なかなかペースが上がらなかったですが、雨にも関わらず沿道からたくさんの声援をいただいたおかげで、途中で歩くことなく無事フィニッシュしました。

結果は↓のとおりです。

完走すると フィニッシャータオルと完走メダルがいただけます。

京都米おにぎりやお茶等がいただけます。

目標としていたサブ3.5は達成できませんでしたが、11年ぶりに当選し、京都の歴史ある街並みを走れたので 満足できました。

最後に大会スタッフの皆さん、沿道で声援を下さった皆さん、素晴らしい大会ありがとうございました。

おわり。

京都マラソン②

①の続きです。

大会当日は４時に起床し、5時ごろ家（神戸）を出発。

公共交通機関を利用して、７時過ぎにスタート会場最寄り駅の西京極駅に到着。

駅から会場までは直ぐですが、雨が降っているので 傘をさして進みます。

わかさスタジアム京都の中へ入り、走る格好に着替えますが、雨天のため更衣エリアは大混雑。

大会種目は フルマラソンの他に ペア駅伝 と 車いすがあって、参加者は全体で約16,000名。

海外参加者も ３５の国・地域から 約1,000名が参加されています。

スタート地点とゴール地点が異なるので 荷物を預け、たけびしスタジアム京都の中へ入ります。

雨が降り続いてるので、家近くのコンビニで購入した レインコートを着用。

スタート地点は 指定されたブロックに入り、Cブロックに入ります。

天気は雨で、気温が１５℃近くあるなか 9:00にスタート。

スタートロスは １分20秒で、㌔５分ペースで進みます。

コースは、京都の観光名所や市街地を走り、アップダウンの多いコース。

雨も小雨になり３km付近でレインコートを脱ぎます。

５km付近から桂川沿いを走り、嵐山方面へ進みます。

ペースランナーも走っており、６km過ぎで３時間30分のペースランナーに抜かれます。

嵐山を過ぎて一条通を進み、アップダウンが増えます。

10.6km付近で仁和寺前を通ります。

雨の中ですが沿道からの応援ありがとうございます。

給水所は全体で14箇所あります。

給食が用意されているエイドもあり、京都のお菓子やパンはゴール後にいただきました。

距離標示は１km毎にあります。

18km付近から賀茂川沿いを進み、西賀茂橋で折り返します。

20km過ぎから北山通へ入り、先行ランナーとスライドします。

中間地点を１時間47分47秒で通過。

久しぶりに サブ3.5達成できるか？

つづく。

京都マラソン①

2/19㈰は 京都マラソン（フル）に参加しました。

京都府の大会に参加するのは、２年８ヶ月ぶりで２１回目です。

京都マラソンは 2012年の第１回大会に当選してましたが、仕事でDNS。

第２回大会以降も毎回申し込んでおりましたが連続落選し、11年の時を経て やっと当選しました。

受付は大会前々日と前日に行われており、大会前日に受付へ行きます。

家（神戸）から 公共交通機関を利用し、２時間30分かけて 受付会場最寄り駅の東山駅に到着。

駅を降りると、受付会場への看板があちこちにあり、迷うことなく行けます。

東山駅から１０分程歩いて、受付会場の みやこめっせ に到着。

検温と消毒をして中に入り、健康チェックシートを提出して、受付を済ませます。

会場内では おこしやす広場 が開催されており、大会スポンサーのブースが並んでいて 商品が販売されています。 

感染症防止対策で入場できるのは ランナーのみなので、どこのブースも空いてました。

記念写真が撮れるブースもいくつかあります。

イベント会場では公開収録も行われていたようです。

京都マラソンのコースマップを見てコースを予習。

コロナ前は ブースへ行けばいろいろと商品が頂けましたが、今回は何も頂けませんでした。

会場を後にし、２時間30分かけて家に戻ります。

他大会でもやってるように 事前に郵送配布して会場での受付無しは できなかったのかな？

つづく。

神戸バレンタインラブラン

2/12(日)は、神戸バレンタイン・ラブラン(ハーフ)に参加しました。

兵庫県の大会に参加するのは、先月に続いて４４回目です。

当日は７時30分に家（神戸）を出発し、公共交通機関を利用して、８時30分ごろ大会会場の市民広場に到着。

ゼッケン等は事前に送付されているので、当日受付はありません。

大会種目はハーフの他に、10km,ペア５km,駅伝があって、参加者は全体で4,000名ほど。

バレンタインなので、バレンタイン・キッスの曲で準備体操。

ハーフのスタートは申告タイム順でブロック毎に整列し、Ｂブロックに入ります。

天気は晴れで、風も弱く、絶好のマラソン日和のなか ９時30分にスタート。

コースは概ね平坦で、ハーフは コースを２周します。

距離標示は１km毎にあります。

給水所は、３カ所／周 あります。

ポートアイランド内を走り、海と山が一望できます。

コースの途中からは歩道を走ります。

歩道橋の坂は急坂でした。

団地内の遊歩道を進みます。

歩道部は通行規制をしていないので、一般の歩行者や自転車に気をつけながら進みます。

レースの方ですが、㌔４分40秒ペースで進むも５km付近から失速し、100分切りも達成できませんでした。

結果は↓のとおりです。

完走すると バレンタインチョコがいただけます。

㌔４分４０秒ペースは オーバーペースだったようで、今の実力が分かって良かったです。

最後に大会スタッフの皆さん、素晴らしい大会ありがとうございました。

早島町マラソン

2/5㈰は、岡山県早島町で開催されました 早島町マラソン（10km）に参加しました。

岡山県の大会に参加するのは、先月に続いて８回目です。

当日は５時に起床し、５時30分に家（神戸）を出発。

途中のPAで朝食を食べ、８時ごろ大会会場の早島町役場に到着して受付を済ませます。

参加賞でタオル等がいただけます。

大会種目は10kmの他に５kmがあって、参加者は全体で200名ほど。

天気は晴れで 無風のなか、10時15分にスタート。

早島町の干拓地に広がる田園の中を駆け抜け、フラットなコース。

記録を狙うには 良い条件なので、㌔４分30分を切るペースで進んでいきます。

コース上に路面標示や誘導員がいるので、コースを間違えることはありませんが、交通規制がスタート・ゴール地点しか行われていないので 車に気をつけながら進んでいきます。

１周2.5kmのコースを４周します。

給水所は、１箇所／周 あります。

レースの方ですが、最後まで㌔４分30秒を切るペースで進むことができ、無事フィニッシュしました。

結果は↓のとおりです。

自己ベスト（42分40秒）更新⁉

400m足れへんやん(´；ω；`)ｳｩｩ

前の自己ベストレース（2016年 城下町おかざき新春マラソン）を調べたら、こちらも9.5kmで距離不足だったので、

７年ぶりに 自己ベスト更新‼ と しましょ～(笑)

最後に大会スタッフの皆さん、沿道で声援を下さった皆さん、寒いなか素晴らしい大会ありがとうございました。