10/23(日)は、高知県で開催されました『第23回室戸岬健康マラソン大会』(ハーフ)に参加しました。
高知県の大会に参加するのは３年ぶり７回目です。
当日は２時３０分に起床し、３時に家（神戸）を出発。
約４時間ほど運転して、大会会場の 海の駅「とろむ」に到着し、受付を済ませます。
大会種目はハーフの他に５kmがあって、参加者は全体で500名ほど。
ゼッケンは久しぶりに１桁番号。
今回もスタート前から気温が高く、スタート直前まで日陰で過ごします。
この大会も分散してスタートし、自分が参加するハーフ(18〜49歳)は、10時にスタート。
コースは国道55号線を封鎖して 室戸岬沿いを走り、緩やかなアップダウンが多いコース。
距離標示は１km毎にあります。
給水所は全体で７ヶ所あり、暑いなかでのレースだったので助かりました。
中岡慎太郎の銅像前を通ります。
室戸ジオパークを眺めながら進んでいき、中間地点で折り返します。
折り返してからは、残距離が標示されます。
四国８８ヶ所巡りの二十四番札所近くを通るので、お遍路さんも何人か見かけました。
さて、レースの方ですが、前回のハーフマラソン(淡路島)を 平均㌔５分18秒ペースで走れたので、今回は㌔5分ペースで進みます。
中盤までは㌔５分ペースで走れましたが、１５km付近から暑さと練習不足で失速しました。
結果は↓のとおりです。
ゴール後は、冷たいドリンクや氷が用意されており、キンキンに冷えたドリンクを飲んで生き返りました。
会場内では、豚汁(無料)が振る舞われています。
ゴール後に豚汁をいただくのは久しぶり。
具がたくさん入っていて、おかわりもOKで、とても美味しかったです。
最後に大会スタッフの皆さん、沿道で声援を下さった皆さん、暑いなかでしたが素晴らしい大会ありがとうございました。