目標を達成したくて
トレーニングやエクササイズを
継続させたいのだけれど
いつも三日坊主で終わってしまう
そして目標達成には至らない
それは何故か…
それは
継続すべき事が
📍楽しくない
少し継続しても
📍変化が分からない
という事があります
まぁ…
頑張る！とか
石の上にも三年とか
塵も積もれば山となるとか
努力は裏切らないとか…
根性論的な言葉は沢山あります
でもやはり…
どなたでも
楽しく
変化を感じられたら
やらなければならない！
ではなく
やっとこ〜
に変わり
変化が加速し
目標がどんどん近くなります♡
目標を達成する為には
楽しいって
大事なことです♡
そして！
目標を達成するために
1人で頑張るよりも
進む方向を指し示してくれる
誰ががいると
尚いいですね♡
私も今
習い事をしていて
改善した方がいいところを
教えてもらったり
そのままでいい所は
褒めていただいたりして
楽しいです
楽しく継続出来ているので
段々と直されるところが減りました✨
やはり
楽しいって大事です✨
こちらのお客様は
ご自分の事を初め
『三日坊主』と仰っていました
before →→→ after
まだ終わりではありませんが
3ヶ月弱の変化です
三日坊主と仰っていた
お客様ですが
この結果は
三日坊主では出せません
でもです
お客様に訪ねると
全然頑張って
いないそうなんです♡
🍎頑張らなくてもやりたくなる
🍎やったら直ぐに変化が分かる
🍎継続が全然辛くない
元々肩こり･頭痛をお持ちで
お薬を飲まれていたお客様
今は肩こりを感じない
お薬も飲まれていない👍
ついでに
尿漏れもなくなり
調子がいい
見た目の変化よりも先に
体感として
調子が良くなっていることを
感じられます♡
お客様がやった事は
必要な筋肉をほぐす
癖のある身体の使い方を
なるべく辞めてみる
です👍
お客様の身体に
合わせたレッスンを
行っている事が
スピードを持って変化している
理由だと思います♡
↓↓↓
その方に合わせた
必要なことを行うので
変化が直ぐに出る
だから楽しくて
やっとこ〜♪
となるのです👍
そして見た目の変化も
こんな報告を頂きました♡
調子がよく
身体が使いやすい
そして身体が細く✨
お友達にも痩せたねと言われる♡
最高です♡
こちらのパーソナルレッスンは
体験がございますので
変化を感じてみたい方は
体験してみてください
体験(60分)¥3500
オンラインレッスン出来ます🎦
また有益な情報を
お届けできるように
楽しくブログを
書き続けていきますね♡
ご質問などありましたら
こちらから👇
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