大切な人をなくしたあと、
どう生きていけばいいのか
わからなくなることが
あります。
かなしみやさみしさ、
怒りや後悔、
理由のない不安に
包まれることも。
それはとても自然なことです。
ひまわりの空は、
無理に元気に
ならなくていい場所。
立ち直らなくていい。
そのままのあなたでいい。
大切な人との絆を感じながら、
かなしみや揺れる想い
(グリーフ)とともに
生きていく時間に
そっと寄り添っています。
私は、20年がん看護に
携わってきた現役看護師です。
2021年、突然長男をなくし
遺族になりました。
「こんな居場所があったら」
そう願って生まれたのが
グリーフケア ひまわりの空です。
和泉 ゆな
𓂃𓈒𓏸𓂃𓈒𓏸
「時間はかかります。」
これは、なんのことだと
思いますか？
この言葉は、
グリーフケア外来を長年にわたって
されていらっしゃる先生が、
グリーフケアを受けに来られた方に
最初にお伝えしている言葉
なのだそうです。
グリーフケア外来の助けを
借りなくても大丈夫になるには、
時間がかかるということ。
グリーフケアを受けたからといって
すぐに苦しみがすべて消えてなくなる、
そんなわけではありません。
でも逆に言えば、
ずっとずっと
今の苦しみが続くわけではない
ということ。
私も日が浅い頃は、
何をしてても
すべて長男のことにつながり、
激しい苦しみの中にいました。
でも、今はというと。
普段は長男と、
おはようとおやすみ、
いってきますとただいまの
挨拶をしながら、
長男と毎日会話しています。
長男とは一緒にいる。
長男が見守ってくれてる。
そう思えていることで
当時に比べれば
穏やかに日常を送れています。
今は長男をなくして
直後の頃のように。
一日中何をしてても
長男のことばかり考えて、
苦しさでいっぱいになる。
そんなことはなくなりました。
ただ最初にお伝えした通り、
こうなるまでに
時間はかかります。
それだけあなたにとって、
今回の喪失が大きいことだから。
大切なあの人をなくしたから。
大切なあの人のことを
愛しているから。
当たり前、自然なこと。
だからそう簡単には
苦しみが和らいでいきません。
じゃ、
いつまでこの苦しみは続くの？
このまま、この苦しみのまま
それがずっとずっと続くの？
そう思われているかもしれません。
でも今の苦しみが
ずっと同じ程度で
続くことはないです。
日が浅い頃の
激しい大きな大きな波は、
だんだんと
穏やかな小さな波になっていきます。
ずっと現状が変わらない。
そんなことはありません。
必ずグリーフは変化していきます。
だから焦らないで。
でも。
一人では苦しいですよね。
途中、涙で道が
見えなくなってしまうかもしれない。
途中、嵐で道を
うまく進めなくなってしまう
かもしれない。
そんなときは、
見えなくなったり、
進みにくくなった道を
一緒にまた歩んでいけるように。
時間がかかるその道のりを
一緒に伴走させていただきます。
苦しみの中で、私のもとに
なんとか
たどり着いてくださった方からは。
「すべて話せていて
丁寧に聴いてもらえて
救われている。」
「繋がれていることが安心になり、
この先もなんとか生きていけそう。」
そんなお声をいただいています。
私のところに
たどり着いてくださる方は、
最初はグリーフが強く、
生きることすらも
苦しい方も多いです。
お伝えした通り、
なかなかすぐに
悲しみや苦しみが
和らいでいくのはむずかしいです。
でも
自分の想いを安心して話せる、
自分の想いを受け止めてもらえる。
ずっと繋がっていてくれる人がいる。
そんな存在がいることで、
だんだんと気持ちが安心したり
落ち着いてきたりします。
そんな存在がいることは、
孤独の真っ暗闇の中で
あなたを照らす光になっていきます。
でもまた何かのきっかけで
悲しみや苦しみの渦に
飲まれてしまう。
そんなこともあります。
そんなときでも
いつもそこに、変わらない
あなたの居場所があります。
そんな居場所があるから
これからもなんとか生きていけるかも。
こんな希望の光が見えてくるのです。
らずに
今日を一歩ずつ
生きていきましょう。
きっとあなたにも
光が見えてくるから。
想いを言葉にしても
言葉にできなくても
次回は1月24日(土)
14:00～16:00／対面開催
大阪府岸和田市
光攝寺(こうしょうじ)にて
参加費／500円(お菓子つき)
※どちらも大切な人を
なくされた方どなたでも
ご参加いただけます。
↓
