第1条 悲しんでもいい 落ち込んでもいい
第2条 自分を許してもいい
第3条 考えない、思い出さないときもいい
第4条 自分を大切に
第5条 助けてもらうこと
第6条 みんなちがって、みんないい
第7条 自分の人生を歩んでいい
©️2018 Live on.
みなさんは、これを読んで、
どんな気持ちになりましたか？
どんなことを感じましたか？
どの言葉が響くかは人それぞれで、
これを読んだタイミングによっても
違うと思います。
これは、一般社団法人 リヴオンhttps://www.live-on.me/ さんが
つくられたものです。
喪失、そしてそこから生まれてくる
グリーフを自ら大切にするための
エッセンスをぎゅっと、
短い言葉に込めてつくられたそうです。
私は、はじめてこれを読んだとき、
どんな思いも、
ネガティブと思われるような気持ちも
そのままでいい、なにを思ってもいい
と、言ってもらえた気がして
安心することができました。
後悔や罪悪感、自責の念で
とても苦しかったときも、
それでいいんだと、自分ではない
大きな存在から許してもらえた
ような気がして、ホッとして、
涙を流したことを覚えています。
気になられた方は、ぜひ、
全文を読んでみてください。
https://www.live-on.me/wp/wp-content/uploads/kenrijyouyaku.pdf
必要な方に届きますように、
願っています。
