ご自宅で簡単に体験できる
整体ダイエットの人気エクササイズ
軽やか美人姿勢エクササイズ
「ZooM体験レッスン」
…その秘密、
鍼灸整体師・整体ダイエットトレーナーが
こっそり教えます。
実は、
その秘密は「姿勢」です。
ぶっちゃけ、
アラフォー世代の
”肩こり” ”体力の衰え” ”老け印象”などの
最大の原因は
「骨格のゆがみ」にあります。
長年、多くの方の
健康とダイエットのサポートをしてきましたが
アラフォーの健康や見た目の変化は、
すべて骨格のゆがみが原因です。
運動が得意かどうかなんて
実は関係ありません。
姿勢がよければ、
くしゃくしゃのシャツに
アイロンをかけてパリッとさせたのと同じで、
よい「姿勢」に整えれば、
本来の軽やかさと美しさが目覚めます。
それができれば、
運動が苦手な方でも、肩こりや腰痛持の方でも、自然と「大人の軽やか美人」に変わっていきます。
では、どうやって「軽やか美人姿勢」になれるのか？
その秘密を、
このレッスンで体験できます
・巻き肩や猫背を改善したい方
・健康になりながらキレイになりたい方
・反り腰を改善したい方
・肩こり、腰痛を軽くしたい方
・疲れやすい体を改善したい
・体を軽くして、バテにくい体になりたい方
・ 落ちた体重以上に痩せて見える姿勢になりたい方
・いまよりもっと楽に仕事をがんばりたい方
・姿勢を整えてから、食事管理ダイエットをしたい方
・巻き肩が改善して、軽やかに体を動かせるようになります
・肩こりや首コリが改善して、快適に過ごせる時間が増えます
・反り腰が改善され、腰痛が軽くなります
・姿勢が改善され、体の巡りが良くなります
・代謝が上がって、お肉が落ちやすくなります
・骨盤のゆがみがリセットされ、痩せて見えるようになります
・疲れにくくなって、仕事や家事が楽にがんばれるようになります
●あなたの体にピッタリ合ったエクササイズ
体験レッスンでは
鍼灸整体師である私自身が
①実際に施術でも使っている技法でもある
「骨格のゆがみを整えるセルフ整体術」
②実際にボディメイクでも使っているテクニックでもある
「姿勢筋を目覚めさせる姿勢筋トレ」
この２つのオリジナルメソッドを、
あなたの骨格のゆがみタイプに合わせてご提供します。
サンプルとして、
エクササイズレッスンの一部動画を公開中です↓
理由その１：姿勢診断➡あなたの体に合ったエクササイズが体験できる
体験レッスンでは、
①一人一人の姿勢＝骨格のゆがみを診断
②その骨格タイプに合わせた
「軽やか美人姿勢エクササイズ」をご提案し一緒に行います。
理由その：「痩せ見え」効果つき
エクササイズが効果の特徴の一つが
「見た目が痩せて見える」という声を多くいただくことです。
せっかく体を動かすなら
「見た目」が変わった方が楽しいですよね？
その気持ちをサポートするために作ったメソッドです。
理由その３：1回10分で終わるエクササイズだから、初心者の方にも続けやすい
理由その3：1回10分で終わるエクササイズだから、初心者の方でも続けやすい
姿勢エクササイズは、
1回10分以内で終わるのも特徴のひとつ。
運動時間が短いということで、
初心者の方でも運動が苦手な方でも続けやすい
・スマホ、パソコン、タブレットのいずれか
・ヨガマットがあると、エクササイズはしやすいです
（なくてもOKですよ）
①ご入金確認後
お申し込み→ご入金確認後に
メールにてレッスン希望日時を相談の上決めます
②事前準備
Zoomは
PCの場合はインストール不要ですが
スマホ＆タブレットの場合は事前にアプリをインストールしてください。
レッスン開始
お時間になりましたら、事前に送られた
ZOOMのリンクをクリックするだけです。
カウンセリング
姿勢診断チェック（１０分）
姿勢のクセなどをチェックします
ほっそりヘルシー姿勢つくりレッスン（３０分）
姿勢のクセや悩みに合わせた
ほっそりヘルシー姿勢エクササイズを行います
もう1度、姿勢診断チェック（１０分）
質疑応答（１０分）
●ZOOM体験レッスン動画をプレゼント
オンラインでお伝えした
あなただけのエクササイズ
習ったあとに「あれ？どうやるんだっけ？」と
迷わないように、いつでも復習できるように
録画してプレゼントします。
「体の基づいたエクササイズでやる気が湧いてきました」40代女性
「ブーツがXLからLサイズに」 40代女性
「キツくないのに効果が出て驚きでした！」30代女性
「鏡で自分の姿を見るのが楽しみ」女性
【募集人数】
毎月3名限定
【日時】
ご入金確認後にメールで
希望日を相談のうえ決めていきましょう！
ZOOM
【コースと料金】
5,000円（約50分）
【お支払方法は】
・銀行振り込み
・Paypal決済
【お申し込みはコチラ】
https://ws.formzu.net/dist/S71469534/