こんにちは。
「整える」を伝える
ナチュラルケアの古庄です
今、お楽しみにしていた堀江さんの新刊を読み始めました。
どんな健康の事が知れるのかたのしみーーー。
「今日から夕食断食しよーーーよ」と奥様と意見が一致
ということで(←どーいう流れだ!?)
古庄夫婦。
今晩から約1週間夕食断食開始です
(奥様がとまどっているか(笑))
Facebookでも「宣言」
(宣言は奥様の許可なし(笑))
今日、断食についてのブログを書かれていた
僕も、やすらぎの里さんで断食体験をさせて頂いてから、断食によってこんなに体が元気になれるんだー!って驚きを感じることができました。
それからは、定期的に「夕食断食」をして体調を整えています。
そしたら、歳は重ねているのに今までで一番疲れにくくなれました。
昨年は風邪を引いてないし
この経験でやっぱり「健康の土台は胃腸」だと体感覚で分かることができました。
この感覚は鍼灸整体師としてカラダを整えるを伝える立場として「宝」です。
ということで
今年も健康第一(^_^)v
堀江さんの新刊を読ませていただき。
実際に行動してカラダのことをお勉強して深く理解する!
自分のカラダがどうなるのか?
自分が何をどう感じるのか?
たのしみーーー。
あーー。堀江さんの本大好き!!
血流がすべて整う食べ方