こんにちは。
「整える」を伝える
ナチュラルケアの古庄です






今、お楽しみにしていた堀江さんの新刊を読み始めました。









どんな健康の事が知れるのかたのしみーーー。







「今日から夕食断食しよーーーよ」と奥様と意見が一致









ということで(←どーいう流れだ!?)









古庄夫婦。
今晩から約1週間夕食断食開始です
(奥様がとまどっているか(笑))







Facebookでも「宣言」
(宣言は奥様の許可なし(笑))









今日、断食についてのブログを書かれていた
著者の堀江さん嬉しいコメントありがとうございます。





僕も、やすらぎの里さんで断食体験をさせて頂いてから、断食によってこんなに体が元気になれるんだー!って驚きを感じることができました。





それからは、定期的に「夕食断食」をして体調を整えています。





そしたら、歳は重ねているのに今までで一番疲れにくくなれました。





昨年は風邪を引いてないし






この経験でやっぱり「健康の土台は胃腸」だと体感覚で分かることができました。






この感覚は鍼灸整体師としてカラダを整えるを伝える立場として「宝」です。





ということで







今年も健康第一(^_^)v
堀江さんの新刊を読ませていただき。
実際に行動してカラダのことをお勉強して深く理解する!








自分のカラダがどうなるのか?
自分が何をどう感じるのか?






たのしみーーー。





あーー。堀江さんの本大好き!!







血流がすべて整う食べ方