一週間遅れの母の日

久しぶりの更新になりますが、
またぼちぼちと書いて行こうと思います。


先週から、風邪を引いてしまい、
しばらくダウンしていました。


今日は、一週間遅れの
母へのプレゼントを買いに
花屋さんへ。


目を引く花束を見つけたので、
自分へもプレゼント。

自分の為にお花を買うのもなんか
イイですね


nancy

簡単に出来る身体メンテナンス

肩こり
便秘
冷えの解消



更に、


美肌になれちゃう




そんな効果が簡単に

得られる方法があるんです。







それは、、









よーく噛むこと。







先日は、Megさん
　のワークショップ




「噛み神の会」
に参加し、噛むことの大切さを学び、体感してきました



メニューは、玄米と野菜のお味噌汁。

一口で200回噛むのを目標に

ひたすら噛む噛む。。。

はじめは慣れなくて
すぐ飲み込んでしまうんですが、
慣れてくると、
食べ物の甘みをかんじたり、
身体が暖かくなったり、
色々な変化がありました。

お味噌汁は、
ダシを入れてないときいて驚き！
野菜の旨味がよーく出ていて本当に美味しい

最後は、
デザートにケーキを頂きました



はじめは、物足りないかなと思ったんですが、いつもより少量で十分な満足感が得られました。



驚いたのは、
噛み合わせがよくなった事
一回の食事でこんなに効果があるってすごい



普段ついつい急いで食べてしまいがちですが、体調が優れない時や、
毎日の食事でも、噛む事を意識して行きたいと思います


Megさん、
ありがとうございました！


nancy

2011年は●●運がキーワード！

私が尊敬している方の一人

開運コンサルタントの

西敏央先生

目に見えないあやふやな運について、

分かり易く楽しく実践する為の方法を教えてくれます。

加えてユーモアセンスも抜群です

そんな、西先生のブログ で

２０１１年の運勢について書かれてあったので勝手にご紹介。

是非参考にしてみてください。

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２０１１年は恋愛運が重要になる、そういう運勢です。


ご結婚されている方は、そのパートナーとの、
ラブラブ度が運に関わります。


というのは、１つの代表的な見方。


もう少し突っ込んで考えると。


★夫婦としてのあり方
★夫婦間のより良い関係性
★夫婦としての互いの必要性


そんなものと向き合う機会が多くなり、
また、それを課題として与えられたり、
その部分を強く求められるようになったりする運勢です。


上記を踏まえ…


夫と妻の夫婦仲の状態が、
運に影響をすると考えられます。
ラブラブだと、恋愛運のみに限らず、
金運や仕事運など、その他の運も向上します。


では…


恋愛運とは、今現在、恋愛をしている、
もしくはパートナーがいる人のみに求められるものなのか、
というと、決してそんなことはありません。


独身、シングル、おじいちゃん、おばあちゃん、
全ての人に当てはまります。


その場合は…


★愛される自分創り
★愛せる自信創り
★嫌われない言動
★好きになってもらえる礼儀作法
★魅力磨きに手を抜かない意識


などが、個々人に求められます。


恋人がいないから、無精ひげボーボーでも構わない、
なんて思っている人は、恋人が現れないだけでなく、
その根性を運から嫌われて、ツキに見放されます。


もう年だから、なんて謙遜する人もいるかもしれませんが、
愛されないでも構わない人なんて、いるわけがありません。


だから、誰にでも恋愛運は重要。
特にその必要性が高まるのが２０１１年。


今年は、『好き』と言える自分と、
『好き』と言ってもらえる自分を目指し、
しっかりとその魅力を磨いて運勢up↑


それでは☆

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私も更に自分を磨き、高めて行きたいと思います。

西先生有難うございます！

ｎａｎｃｙ