• 初の４分だい

• 5月の目標 10㎞ 無理なく60分(キロ6以内)以内で走れるようになる

• 岡山マラソン県民枠落選

• 新しいシューズと今までのシューズ歴

• 日々のジョギングとデブのぼやき

• 久々の更新

• 3月16日 初フル鳥取マラソン

• 1月、2月の走りのまとめ

• 12月 走距離&まとめ

• 3月の鳥取マラソンに向けての練習メニュー

• 12月8日 ペース走もどき

• 初30㎞走

• 11月の走距離と反省

• 児島湖花回廊いきいき健康マラソン～Niceﾐﾄﾞﾙとの出会い、そして裏切り？(笑)

• 今後のレース予定

• 赤穂シティマラソン

• 練習記録

• 7月21日 外ジョグ8㎞

• 7月19日 外ジョグ&ウォーキング8㎞

• 7月18日 外ジョグ5㎞＋ウォーキング2㎞

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