• 今、その瞬間の自分を心地良く。

• 振れ幅が大きい；；

• たくさんの、いろんな、”自分を許す”こと。

• 役割。

• 手強い睡眠障害。

• 深呼吸と自分への刷り込み。

• 特に解毒なしの通院と数ヶ月振りの美容院。

• 執着を減らしていきたい。

• 立て直す。

• 苦しい。

• ダメだ。

• 晴れない1日と、ハコに10分も籠った話。

• モヤモヤしてしまったけれど。

• 自分を受け容れるって。

• まだタイミングじゃない？

• 凹んだ自分、歪みの再認識と切り替え。

• 元気な声、聞かせられた。

• 3食ちゃんと食べる？

• 弱い自分を再確認してしまった。でも。

• ひょっこり現れる摂食脳。でも切り替える。

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