今日は休みだったので、ヨガのレッスンに行きました。
今日のレッスンはダイナミックに動くヨガで、ついていけるか心配だったけど、アロマの香りに包まれ、日頃の筋トレ効果もあるのか？ついていけました。
最後のシャバアーサナという仰向けで寝るポーズでは、寝落ちしかけました(-.-)Zzz・・・・
最近、ヨガのレッスンに行きたいと思うときは、何かに息詰まっているときです
実は仕事上で悩んでいたことがあったのですが、思いきって行動に起こすことにしました！
勇気がいることだけど
自分の身は自分で守る！
です。
うまく伝えることはできないですが、
伝えたいこと、不快だと思うことは声にした方がいいかと…
中には私の思い込みもあるかもしれません。
お互い人間ですから…
今までポジティブな言葉に変えて自分の中で処理してきたけど、長期になると疲れてきました…
これからどうなるかは成りゆき次第です。
でも、自分で決めたことだから後悔はしません！
自分を大事にしたいし、こんな自分を好きでいたいです。