セミプライベートレッスン状態で（3名の参加）じっくり、丁寧にポーズの修正をしてもらえました。
レッスン前は腰の違和感、肩こりがあったけど動いてスッキリ！
ランチして帰りました。
ボリュームたっぶり❗️これで950円！
ごはんは雑穀米です(^^)
１週間前に仕事の中であることが原因で、ある人とトラブり…表向きは普通にしてるけど、今回はどうしても許せなくて、距離を置いてます
怒りマックスまでいったけど、日がたつにつれて
憎むのは簡単だけど、これでいいのかな？
相手は悪意があってしたことなのか？
悪意があったとしても、話し合うことをした方がいいのかな？
今までも何度もぶつかってきて、イヤな思いをたくさんしたけど、得るものもたくさんあって、学びの機会を与えてくれました。
せっかく縁あって一緒に仕事をしているんだから、イヤなとこにフォーカスせずに、良いとこを見てより良い仕事を今後もしていきたい
とヨガっているうちに思いました。
結局は私の受け止め方なのかなと…
家族でもぶつかること多々あるのに、他人なら尚更ですよね💦
そんなこと、私は思ってても相手はなんとも思ってないかもしれないけど…
イヤな思いにエネルギーを注ぐよりも、別のこと、プラスになることにエネルギーを注ぎたい。
私自身の仕事への取り組み方、立ち振舞いを見直すきっかけにもなったから、今回の件も私にとっては、意味のあることなのかもしれません。
と思った一日でした。