痩せたい大人女子のダイエット専門店　山田美恵子 -5ページ目

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30Nov
- 下半身が細くなる食べ物
  ダイエットして上半身は痩せていくのに下半身が全然痩せない！！という人多いのではないでしょうか？太ももの間に隙間がある人羨ましいですよね隙間が出来るだけでこんな風に喜べそうですではなぜ下半身が太くなるのか？？その答えは…！！食べたものが出せていないから！なんと！そんな事が関係ある？！と思ってしまうと思いますが、関係あるのです❗皆さんお通じは何回出ていますか？「快便」と言える人は食べたら毎回出る人のことで、１日に1回の人は「便秘」なのですひぇ～ではどうするか！楽スルダイエットですから、運動ではなく食べ物で細くしていきましょうその食べ物とは…ドルルルルルルルドン大根なんと大根なんですね～‼️しかも生大根すりおろしや大根サラダなど生で食べることで、大根の植物酵素がご飯やお肉を分解してくれて体の中に悪いものを留めないのです！毎食大根サラダを取り入れることで毎日排便出来るようになるので下腹もスッキリしますしさらには太ももまで細くなっていきます食べ過ぎると逆効果ですが、１回40グラム程度を目安にして食べて見てくださいクリスマス、年末年始に向けてさらには2021年に向けてなりたい自分になりましょう！！
24Nov
- ☆12月ダイエットモニター募集☆
  着たい服が着れるようになる‼️✅楽してスルスル痩せたい人✅1ランクサイズダウンした服を着たい人✅子供のころから太っている人✅太ってから病気しがちな人✅健康診断の結果が良くなかった人✅周りから体型の事で嫌な気持ちにさせられた人✅今の自分に満足していない人✅彼氏、ご主人を驚かせたい人✅変わりたいと強い気持ちを持っている✅もう二度と太りたくない人3名ご卒業のため12月ダイエットモニター<3名受付します>今の自分を嫌いで何をしてもダメだと感じているのなら、これからは自分を大好きになって自分の為にご飯を作るようになりましょう。食べたもので人の体は出来上がります。ご家族の為にきちんとご飯を作っているのに、お母さんだけパパッと食べていませんか？時間がないからと菓子パンだけ食べていませんか？あなたが健康でないとご家族も嬉しくないはずです❗口に入れるものを整えていきましょう。そうすることで理想の体型を得ることが出来ます。私自身も－10kg痩せました。<なぜ楽スルダイエットなの？>太っている人は食事に対しての正しい知識がないので、まちがったダイエットに陥りやすいです。なので食べずに痩せるという間違った方法を根本的に直していきたいと思っています。どういう食べ方をすると運動しなくても痩せていくのか、それを知っているとダイエット完了後もリバウンドせずに理想の体型を保っていけます。<なぜ今なの？>コロナ渦で家にいる時間が増えた今は最大のダイエットチャンス！なぜなら…外食が少なくなっているからこそ食事の正しい知識を取り入れやすいからです。さらに体の免疫力をＵＰさせて心と体、両方ともに健康でいてほしいからです。飲み会などの機会がコロナ渦前に比べると少なくなっていませんか？外食が少なくなっている今こそダイエットには最適です！短い期間ですっきりして周りの人をビックリさせてあげましょう！！☆お客様の声☆みえこさんと一緒だから停滞期もがんばれました。知らない知識も得ることができました。30代　大阪市在住仕事が終わって今までなら疲れて何もできなかったのですが、このダイエットをしてから体が疲れにくくなりました。おかげで今では仕事の後筋トレまでするようになりました。　30代　京都市在住あなたの悩みを全て教えて下さい「どうせ私なんて」「どうせ何着ても似合わない」「何してもダメ」太っていた時はダメな事しか考えられませんでした。しかし、痩せたことによってマイナスだった考えが全てプラスに変わったのです。驚きですよね。同じ事を感じてる人多いと思います。「あの人太ってるよね」「服装ダサいよね」「太ったね～」他人からこんな言葉を投げ掛けられまことありませんか？その人は何気ないつもりで言ったひとことでも言われた側は傷つきますし、ずっとそのひとことが頭から離れなかったりしませんか？私もそうでした。でも、そのひとことがあったから「負けるもんか！」「今に見てろ！」「変わった私を見せてやる！」という気持ちになり、痩せる事が出来ました。そんなガッツのある気持ちを持った人のお手伝いをしたいと思っていますダイエットは１人ですると挫折しがちです。その気持ちをサポートするために私が居ると思って頂けると嬉しいです
07Nov
- マイストーリー
  ☆私のダイエット体型経歴☆私は京都の宇治で産まれましたが、父の仕事で２年に１度は引っ越しをする家庭で育ちました。幼稚園は広島県、小学1.2年生は愛知県、3.4年生はまた広島県、5.6年生は京都の山科、中２の途中から今の宇治市へと転々としていました。私の体重物語としては、3歳ころまでは細くて可愛らしい女のコでした。（自分で言っちゃいました）小学生になると食欲旺盛になり、どんどん太っていきます。おやつに菓子パンたべて、母の晩御飯のおかずも美味しかったですから白ごはん３杯くらい食べてましたそして、2年後広島県の同じ場所に戻ります。あんなに可愛かった(自分でいいます)子がデブになって帰って来たのですから、周りの人たちはびっくりだったでしょうねそんなこんなで、小６の頃には60キロあったと思います。思春期に入り中学生になりダイエットをはじめました。もちろん痩せたいという気持ちも有りましたが、部活の走りで負けたくないという気持ちもあり、毎晩家の裏を何往復もちろんダッシュして、ごはんの量は半分よりも少なくして－10キロ達成しましたいえーいしかし、成長期にこのようなダイエットをしたものですから、皮はたるみ、髪の毛は細くなりました。髪の毛は本当にびっくりしますよ剛毛だったとは思えないほど、細い毛になりましたけれど、若いということもあり「ダイエット成功！」と喜んでいました。そうして中学・高校を卒業し、就職をしてお酒も飲める年になりました。私が就職した会社の宴会は飲まなきゃ付いていけないレベルの飲み会だったので嫌でもお酒が飲めるようになってしまいました。その後22才で結婚、出産。若いので10キロほど増えても直ぐに元に戻りました。しかし、もともと良く食べるので、食べ過ぎてパンパンな時と、気をつけて体重が落ち着いてる時と凄く差が激しかったです。その後、24才で２人目を出産。その後も直ぐに体重は元に戻りましたが、産後髪の毛がたくさん抜けてとっても寂しい事になってしまいました。本当に悲しかったです。それから、数年たち髪の毛も元に戻り26才を迎えた頃、今まで食事の量を気を付ければ減っていた体重が減らなくなってきました。体型もあれ？なんだか今までとちがう…。運動しても今までと違う…。と、感じていたものの、会社でのストレスやらなんやらで疲れるとお酒を飲んで、おつまみにお菓子を食べて好き放題していました。すると、30才を過ぎてからみるみる体重は増えていき、お腹は出てお尻もたれて、おばさん体型まっしぐら！！服も体型を隠すようなゆったりとした服しか着れない❗65キロを達したあたりから、このままでは良くない！痩せたい！好きな服着たい！と思い運動をしたり、低糖質ダイエットをしたりいろいろ調べては挑戦しますが、直ぐに断念。1～2キロ減ったら安心してまた食べちゃうの繰り返し。どうしたら良いんだろうと悩んだ時、２年前から気になってた楽スルダイエットにお願いしました。もともと私は会社員を14年続けましたが、車で１時間以上掛かる場所で働いていました。会社も古い考えの所で、私も若かった(無知)のもあり、１人目の育休は６ヶ月、２人目の育休は３ヶ月ととても短く、小さい赤ちゃんを保育園に預けて働きに出掛けていました。そんな事もあり、自分でサロンをするということに憧れもありました。そして何よりも私と同じ気持ちのお母さんに、子供を小さい頃から預けたくない、好きな時間に働きたいという人を助けたいという気持ちもありました。なので、今回自分が楽スルダイエットをすると同時に資格も取得し、自身のダイエットを通して楽スルダイエットを勉強していきました。2020/4ダイエットスタートをして、2020/7までの３ヶ月間で－10キロ達成できました。65キロから55キロへと減量成功です！しかも、このダイエットは昔の自己流とは違うので、皮がたるむことも、髪の毛が細くなる事も、筋力が減ることも、骨が減ることもない、健康なダイエットです！私は本当に凄いダイエットだと思い、サロンをダイエット中の7月にオープンしました。

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