空を見る

先日読んだ本の中に

「空を見ると副交感神経が優位になる」

という一文がありました。

自律神経は意思の力で調整できないものだそうで

呼吸法だけ、と、以前何かの本で読んだのですが、

最近では自律神経の状態が

数値でチェックできるようになったそうで、

その実験の結果

いくつかの有効な方法が確認されたそうです。

そのひとつが「空を見る」ということ

いつもそこにある空

必ずといっていいほど

毎日目にしますよね。

その空を見るだけで

自律神経のバランスを整えられるだなんて

なんてありがたい

空を見るだけでなく

自然の中でリラックスする、ということも

非常に有意義だそうですが、

そうは言っても、なかなか遠出できないですよね。

「空を見る」

今日からすぐにでも、いつでも始められる

嬉しい方法ですね

モノづくり

何かを作るのって

とてもワクワクします。

特に、はじめて作るもの

「へえ～、こうするんだ」

という発見の連続とともに

次々とワクワクがやってくる感じ

たまりません。

また、集中する時間も

いいですよね。

日々の雑多なものから

ふっと離れていく瞬間。

まさに浮世を離れて

異空間にいるような

不思議な感覚がたまりません

さて、前置きが長くなりましたが、

今回は

コサージュ作りにチャレンジしました。

実際に素材を目の前にすると

事前に思い描いていたものが

すっかり消えて

どんどんイメージが膨らんでいきました。

モノづくり、

とてもいいリフレッシュになりますね

見た目以上に声？

外見で印象の８割ほどが決まる

とよく耳にしますが、

外見以上に印象に残るのが

声ではないかと思います。

もちろん

清潔感やセンスのよさなどはふまえたうえで

ではありますが、

しばらくたって思い出してみると

よっぽどインパクトのあるファッションは別として

その人がどんな服を着ていたか

ほとんど思い出せません。

けれど

声って、かなり鮮明に記憶に残っています。

いい声、耳触りのよくない声

高い声、低い声

声の調子etc...

声質を変えることは難しいですが、

声のトーンやスピードを意識して変えることで

かなり印象も変わってくるように思います。

いい声って、男性も女性も

やっぱりポイント高いですよね！

声美人、めざしたいと思います

名勝負にドラマあり

オリンピックも半分が終わり

いよいよ終盤ですね

なかなかリアルタイムで見られないがゆえ

ニュースで流れる結果＆ダイジェスト映像だけで

あっという間にあっさり終わってしまいそうで

少々残念に思いながら過ごしています。

オリンピックを観ていて改めて気づかされたこと。。。

トップにたつ人ほど

人並みならぬ苦労を経ているんですよね

笑顔の裏に

そんな苦労があったのか、と

多くの選手の紆余曲折を知るにつけ

精神的な、肉体的なダメージを受けてなお

上を向いて続けていく強さを

人間ってみなもっているものなのだと感じます。

まさに「継続は力」なり

継続の裏にはドラマあり

ドラマの先には名勝負あり

名勝負は

人の心を動かしますよね。

名勝負には

好き嫌いを超越した神々しさが宿るように思います。

メダルを見事とった人も、とれなかった人も

みな、美しいと思います

チョコレート

今日はバレンタイン

意中の相手に渡した人

渡せなかった人

渡したいと思える人がいなかった人

さまざまだったと思います。

チョコレートメーカーの戦略と分かっていても

あまりに洒落たものが多いので

ついついチェックしてしまいます

それにしも、ここ数年の間に

バレンタインのチョコレートが

どんどん高価になっていることが気になって仕方ありません。

６粒で2000円台はもはや当たり前（？）

素敵なパッケージや

オシャレな色、形に

そのくらいの価値はあるよね、と

つい思わせられてしまいますが

１粒400～500円

冷静に考えると、

これってとても高価です。

もちろん

世界最高レベルの腕前のパティシエが

感性とアイディアと技を注ぎ込んでいるでしょうから

それなりの価値はあるのだと思うのですが、

やはり、どうしても、

とはいえチョコレートだよね…と

思ってしまいます

ではなぜ

高価なチョコレートが

あれほどに売れまくるのか？

これはもはや

単なる“チョコレート”じゃない！

味を楽しむためのもの、ではなく

気持ちを伝えるツール

なのですよね。。。

そう思うと

あの非日常的な状況は

何となくわかる気もします。

けれど、つきつめていくと

気持ちを伝えるために必要なものは

単に“高価なもの”ではないように思います。

華やかなカードでいただくお手紙と

官製はがきでいただくお手紙

一見、華のある方に目が行きますが

問題はやっぱり中身。

何に書かれているか、ではなく

何が書かれているか

書いた人の気持ちが伝わってくるかどうか

ではないかと思います。

シンプルであればあるほど

その人の思いがストレートに見えてくるように感じます。

お金さえ払えば

だれでも買えるもの、ではなく

自分にしか表現できないものを

意識してみるのもいいと思います

チョコレートに秘めた思いを

相手に感じてもらえるか否かが

一番大切なのだと思います